人到中年，掌控得了情绪的人，才是真正的赢家

01

人到中年，谁不是承受着生活的重压，一旦情绪崩溃，则会给自己添麻烦。

前两天，一向温婉从容的表姐出事了：因为“路怒”，与人发生争执，车子被撞坏，人也被交警带走，通知家里人去处理相关事宜。

这让家里人都感到意外，表姐怎么会情绪失控呢？

原来，表姐从省城回老家，一路上就心事重重，上初中的儿子开始叛逆，让她很是忧心。而好不容易到了县城，道路变窄且不说，居然有两辆车停在马路中间，驾驶员隔空聊天。

等了五六分钟，两个人还没有结束聊天的意思，后面车辆的喇叭声接二连三响起，表姐也就重重地按下几声喇叭以示提醒。结果，那两个人非但不走，还故意聊得更大声，这下，一肚子气的表姐忍住大声抱怨起来：“马路上是聊天的吗？”

可未曾想，原先在车上的一个驾驶员从车上跳下来，气势汹汹地就朝着表姐的车子奔过来，狠命地砸着窗户。这下，原本就窝着火的表姐，情急之下，把油门当成刹车，一下就追尾了。

为了保护自己，表姐赶紧报警，还打电话通知保险公司，等他们都到了，才打开车门，懊恼地处理这一切。

真是“屋漏偏逢连夜雨”，表姐赶回老家，是回来探望住院的母亲的，本来时间就赶，这下更麻烦了。

人到中年，情绪的失控，往往就在一瞬间，那些口不择言，也是自己最为厌恶的，但就在那一刻，活成了自己最厌恶的样子。

事后的懊悔和反省，都已经无济于事，只能成为一个痛点。也才终于明白，能控制情绪的人，才会成为真正的赢家。

02

人到中年，真正有厉害的人，有本事没脾气。

《菜根谭》里写道：“性情急躁，难建功业。”

人生在世，不管从事哪个行业，都各有各的不容易，不仅要在学习专业的道路上付出极大的辛劳和努力，更要在工作中，与周围的人搞好关系。

步入社会，接触到的是形形色色的人，当你还处在最基层的时候，常常会被条件的落后、周围人群认知的贫乏、思维的固化所束缚，那种压抑和窒息，常常让人禁不住火冒三丈，但唯有“忍得住”的人，才能慢慢走出困境。

打个很简单的比方说，一个开火锅店的老板，面对各种挑剔的食客不管对方说话多难听、多刁钻，都会忍着脾气，陪着笑脸，耐心地解释说明，以求顾客都满意，时间长了，回头看也就多了。

同样，单位里的一把手，面对上任留下的“烂摊子”，面对下属们的不配合，如果只会一味地摆架子、发脾气，断然无法笼络人心，更无法扭转糟糕的局面。只有静下心来，沉下身子，和大家想到一块、干到一块，真心实意地从“事业”的角度出发，而不是从“个人”考虑出发，才能“扭转乾坤”。

人们常说：发脾气是本能，控制脾气是本领。

从情绪失控到喜怒哀乐从不轻易被人察觉，这个转变过程，就是一个人自我反省、自我革命、自我完善的过程。

就如同晚清重臣曾国藩，起初也是性情骄躁、自以为是，但经历过一些事情之后，便在日记中记录自己的过错，一点点改进，最后成为传奇式的人物。

03

人到中年，学会掌控情绪，才能赢得未来。

“桃园三结义”的张飞，跟随刘备忠心耿耿，屡屡立下战功，但最终却因为鲁莽和暴脾气，而葬送了自己的性命，令人唏嘘不已。

这是不是像极了生活中的你我，在生活的战场中冲锋在前，无惧无畏。但累积在心中的委屈，面对未知的焦虑，也一直如影随形。一旦没能及时疏导情绪，给自己的心灵放个假，很容易情绪失控。

所以，我们要有意识地进行情绪的调节。

首先，尽人事听天命。办成一件事，往往是天时地利人和的结果。我们能够掌控的，往往只是自己手头的那一部分。比如，面对升职加薪的激烈竞争，我们能做的，就是平常的工作做到极致，和同事关系尽可能融洽，除此之外的其他种种博弈，就不是我们所能左右的。

再次，看淡名与利。天下熙熙，皆为利来，天下攘攘，皆为利往。生而为人，当然要有谋生技能，能赚钱养活自己。但人的欲望往往是贪婪的，一旦深陷其中，便总也不会知足。所以，看淡名与利，适时收手，才是最重要的。

最后，珍惜生命。人生，除了生死，都是小事。一旦你想要生气了，不妨停下来，深呼一口气，看看自己所拥有的一切，哪怕都不如意，但至少拥有健康的身体，一切就足够了。

04

结束语：

人到中年，谁都不容易，每天能够按部就班，不出什么变故，就是一种幸福。

想要日子越来越好，那就先把当下的每一天都安安心心地过好，每天进步一点点，每天比前一天收获多一点点，一切自然就改变了。

所以，中途一定不要让情绪失控，而让自己绕个大圈，那是对生命的浪费。

作者：如风轻似云淡。

您的幸福，我的祝福。

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