咳嗽导致的背痛 / 开普饭

咳嗽是人类清除呼吸道或喉咙中微生物、体液、异物、粘液和体液的反射动作。腹部肌肉、肋间肌和横膈膜剧烈收缩后，反射动作将空气排出。这种有力的收缩会导致胸内和腹内压力的突然增加。

此外，当人体咳嗽时还会使身体出现瞬间的剧烈震动，在腹压增大、腰椎后弓的情况下，这种震动不仅会进一步加大椎间盘向后突出的程度，还会使椎骨周围的肌肉、韧带、神经等软组织受到瞬间的猛烈牵拉。这种牵拉有时会导致腰部肌肉的痉挛和韧带的损伤，出现腰部剧烈的疼痛。

由咳嗽引发的背部肌肉痉挛

长期吸烟者反复咳嗽。反复非黏膜性咳嗽会导致腹部、肋间、椎旁（背部）和膈肌反复收缩。长时间的干咳会导致背部肌肉疲劳。在少数情况下，疲劳的椎旁背部肌肉会出现疼痛性痉挛，从而导致背部疼痛。这种肌肉痉挛常常限制活动。

咳嗽后椎旁肌肉微撕裂和扭伤

背部的稳定性取决于肌腱和韧带的正常解剖结构和功能。脊柱还将上半身的重量传递到腿部。持续干咳或湿咳会导致背部肌肉剧烈收缩。缺乏运动、长期生病和营养不良会使椎旁肌肉变弱。当患有肌肉无力的个体持续咳嗽数小时时，就会发生椎旁肌肉的微撕裂。

在用力咳嗽期间收缩肌肉的压力变化会导致肌肉纤维分离，从而导致微撕裂。椎旁背部肌肉正常结构的破坏会导致背部疼痛等症状。同样，剧烈咳嗽也会导致肌腱损伤，从而导致背痛。

咳嗽后韧带扭伤导致背痛

椎骨、小关节和椎间盘通过韧带固定在相邻的骨骼或软骨上。严重的持续咳嗽很少引起韧带微撕裂。这种韧带损伤会导致严重的背痛。营养不良、避免运动和长期患病的人在咳嗽后会观察到这种韧带拉伤。小关节疼痛也是由支撑小关节的韧带的韧带扭伤引起的。

椎间盘突出和突出

椎间盘由髓核和外周纤维环组织形成。剧烈的咳嗽会增加髓核的压力。通过纤维环的外周纤维覆盖物弹出。咳嗽后髓核移位导致纤维环微撕裂。咳嗽导致盘髓核通过纤维环导致椎间盘膨出，或在少数情况下通过破裂的纤维环突出导致椎间盘突出。椎间盘突出或突出导致背痛。

骨质疏松性椎体骨折

骨质疏松症会导致骨骼变脆，因为缺乏钙和骨骼结缔组织薄弱。持续反复咳嗽会导致椎管和背部压力增加。这种压力变化经常导致椎体骨折，从而导致背痛。

咳嗽后背痛的症状

咳嗽引起的背痛可以从轻微到严重。背痛可能与肌肉刺痛、麻木和无力等症状有关。这些症状表明可能受压的神经和椎间盘突出或突出。

由椎旁肌肉痉挛引起的咳嗽后单侧或双侧背痛位于脊柱一侧。

咳嗽时因小关节刺激或劳损引起的背痛经常放射到大腿后部和臀部

咳嗽后的背痛可能会导致下背部、臀部和骨盆的肌肉紧张和痉挛。

一阵阵咳嗽后，突然剧烈的背痛沿着腿向下蔓延，这表明可能存在椎间盘突出或突出。

患有骨质疏松症的长者可能会因椎骨或横突骨折而剧烈咳嗽后出现剧烈的背痛。

刺痛和麻木的症状表明脊神经可能受到刺激或挤压。如在患有骨质疏松症以及椎间盘突出或突出的个体中所见，在椎骨骨折后观察到这种情况。

由于背部肌肉痉挛并引发更高强度的疼痛，背部运动受到限制。坐下或躺下时，个人常常害怕移动或改变位置。这种限制有时会使病情恶化并导致背部肌肉痉挛。

咳嗽后突然出现背痛的人通常害怕走动，因为偶尔他可能会经历剧烈的疼痛，疼痛强度更高。长时间站立或坐着时观察到剧烈疼痛。

脊柱中段两侧收缩的椎旁肌肉在触诊时感觉紧绷僵硬。背部僵硬会导致难以改变姿势，例如站立或坐下或躺下。

治疗

1.冷疗法的使用：这种方法是使用冰块来减轻疼痛并减轻炎症。冷疗法收缩肌肉并缩小血管以阻止肿胀并减少所有疼痛信号。

2.使用Tens疗法：TENS 是经皮神经电刺激的缩写，如果出现背痛，使用Tens疗法能很好地减轻疼痛。

3.使用热疗：热疗用于治疗许多背痛类型，尤其是治疗肌肉痉挛。

4.休息：引起背痛的轻微肌肉痉挛通常会随着休息而好转。休息可以缓解肌肉疲劳，之后疼痛会减轻，痉挛也会得到缓解。

5.背部按摩：背部按摩是轻柔按摩或深层按摩。在初始阶段，个人可能无法忍受深度按摩，因此从轻按摩开始，然后在 3 至 5 天后考虑进行深度按摩总是有益的。前 2 周每周进行 2 至 3 次按摩，然后每周进行两次按摩，直到痉挛得到缓解。

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