讲些心里话，很有用 1、时间。 小时候，一天很长，时间很慢；长大了，时间越过越快，稍不留神，一年就溜...

1、时间。

小时候，一天很长，时间很慢；长大了，时间越过越快，稍不留神，一年就溜走了。

时间即生命。没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。人们常说的“打发时间”，实际也是在“打发生命”。

多少个深夜，我守在灯下，不甘心一天就此结束。然而，哪怕我通宵不眠，一天还是会结束。谁也没法留住时间。

最好的时间管理，不是做加法，不是利用碎片时间做更多的事，而是做减法，即只做喜欢的事或擅长的事，对不喜欢或不擅长的事，要么不做，要么交给别人来做。

比如，菜鸟驿站取快递要排队，路上还得花时间，我宁愿用贵一点的京东送货上门，因为我不想把时间浪费在这上面；比如做家务，我也是抗拒的，特别是时薪超过钟点工的朋友，请人来做明显更划算。

大道至简，时间管理就是这么简单。

我们曾以为，科技能节省时间。

以前，写一封信给远方的亲朋，一来一回要很多天。我们不能随便什么都写，得斟酌再三，联系的都是最重要的人，写的都是最重要的事。

现在，发一条微信很容易，瞬间对方就能收到。方便是方便了，但我们一天能收到几十条信息，所有人都希望立马得到回复。我们比以前变得更忙碌了，但也不知道在忙什么，生活并没有因此而更幸福。

在微信中，时间被消磨殆尽。

看30分钟公众号文章，浏览10分钟朋友圈，群里聊5分钟，偶尔点个赞、留个言，一个小时在不知不觉中就过去了。

手机上的每个软件，都在想方设法占用我们的时间。谁占用时间最多，谁就是最成功的软件。

正因如此，一大批迎合用户心理的内容被生产出来。狗咬人不会上热搜，人咬狗才会上热搜。可见，热搜上并不是生活的真相，而我们在热搜上消耗了太多宝贵的时间。

如果你感到焦虑，不妨少看点微博，少刷些朋友圈，你错过的只是喧嚣和噪音，得到的却是宁静和智慧。

2、习惯。

经常有读者问，你是怎么坚持每天写文章的？你是怎么坚持每天读书的？

其实，自制力的关键，不是看什么励志书，也不是打鸡血喊口号。别太相信自律，人性本就懒惰，唯有习惯的力量最强大。

什么时候一天不跑步，便感觉浑身难受时，你就已经养成了锻炼的习惯；什么时候“三日不读书，便觉语言无味，面目可憎”，你就已经养成了读书的习惯。

现在如果每天不写点什么，我就感觉有什么事情没完成，心里空落落的。我想，我已经养成了写作的习惯。

习惯，不用坚持。

3、数据反馈。

习惯是怎么养成的？比如每日读书，不坚持半年，很难形成习惯。问题是，这半年又该怎么坚持呢？

鸡汤文学告诉我们，要坚持，要有意志力。这只是正确的废话。你不能坚持读书，真的是缺少意志力吗？

大学时，有些男生追女生，恨不得天天早起去给女生买早饭。这时候为什么那么有意志力？

其实，我们从来不缺意志力，缺少的是动力。

读书要付出时间和精力成本，特别是一些有深度的书，要花费很长时间和很大的精力才能读完。如果没有充足的动力，我们很难坚持付出成本。

比如，行情天天涨的时候，每天都有很多人问我该怎么学习投资；现在行情低迷了，愿意学习的明显变少了。原因就在于，牛市时天天赚钱，有动力去学习。

其实我做自媒体的初衷，也是想给学习一点动力。因为，自媒体是数据反馈型工作，我每天写的怎么样，其成果可以通过很客观的数据反馈出来。比如，阅读量多少，点赞多少，多少人新关注，打赏多少，等等。如果没有这些后台数据，我恐怕坚持不下来。

数据反馈的作用，是一种激励和鞭策，给你前进的动力。就像玩游戏，一个虚拟的道具，就能激励玩家通宵达旦。如果没有数据反馈，工作成果全靠主观感知，很容易滋生懒惰，慢慢就越做越差，最后干脆放弃。

我一直觉得，一家公司里战斗力最强的就是销售，因为他们是被数据反馈持续激励的一群人，他们偷不得半点懒。如果你起点低，没什么背景，最好选择数据激励型的工作，因为只要你的数据足够优秀，你就能被老板关注到，不会被埋没。

最后，分享一个读者的问题：如果浪费了人生中最重要的十年，有办法补救吗？

我说，看是哪一个十年。如果浪费的是生命的最后一个十年，那肯定没办法。尽量活得长一点，一切皆有可能。

晚安~