【何言欢语】（1379）“读书”有感
刚开始，决定要读哪本书费了不少周章，按照我的初衷，是希望分享自己熟悉的，有把握的就最好了，可是找来找去，最后放弃了这个想法，就想分享我们所倡导的吧，也就有了我分享的这本《格式塔咨询与治疗技术》的录音了。
然后是选择平台、录音方式，分享方式的考虑，把不认识我的那些外国人的英文名字进行了中文标记，选择了一个相对安静的角落，经过这些简单的准备，我开始了在喜马拉雅平台上的录音。
第一次的录音，我是左手拿着手机，嘴巴靠近麦克风的位置，右手翻着书，半个多小时下来，手忙脚乱，坑坑洼洼、磕磕碰碰地完成了……马上发现这样不行，琢磨了一下，找了一条耳机线，这样就解放了左手……慢慢又发现空调的噪音，就提前开得很低，到录音时就开到睡眠档……又发现了自己的定时闹钟忘记关了、手机没呼转了……又发现自己的呼吸比较重，气息不稳了……又发现没提醒同事，有门铃响了，在一系列问题都出现之后，终于“世界安静了”，慢慢地渐入佳境，自己也感觉慢慢放松了，有些喜悦了，不像一开始那么焦虑、紧张、不安了。
很感谢“读书”带来的知识、体验、成长！
很感谢自己的“不服老”，勇于尝试的精神！
很感谢支持我，关心我，包容我的师友们！
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