三伏初入热浪袭，粉瓣荷池蛙声急
今天是2021年6月21日，阴历五月十二，辛丑年 ，夏至。
夏至，古时又称“夏节”、“夏至节”。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。
自古以来，中国民间就有“冬至饺子夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。
炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。
天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。
夏至除了注意消暑解渴外，情绪上应该尽量平静，同时注意睡眠。
夏至是阳气最旺的时节，要顺应阳盛于外的特点，注意保护阳气，力争每天午睡半小时左右，可以保持良好的精神状态。
夏至来临，也就意味着一年即将过半，不管这半年来是否顺遂，愿你都有一份好心情。
夏至好时光，奋斗正当时
愿你向阳而立，拥抱无限生机
冬有三九寒天，夏有三九伏天。一九二九，扇子不离手，在入伏的第一天，推荐几首夏至节气的优美诗词，看看古人的夏至，都是如何度过的。
按照惯例，每逢节令作诗一首：
《夏至2021》
梓 健
三伏初入热浪袭，
粉瓣荷池蛙声急，
蝉噪凭栏催睡意，
如梦似醉忘归期。
下面是2020年夏至节时所作的小词，正值父亲节，小女给我做了一张贺卡，倍加感动，炎炎夏日，温暖家人，享受一下儿女情长，快哉。
每年都有不同的感受，诗词的魅力应该是即景、即情、即思、即赋，片刻间的感触借词抒叙，也是人生之美妙的事。
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