颈椎功能性力量检查

起始位置

仰卧位

运       动：保持下颏内收的情况下抬头(屈颈)。

功能评估：重复6~8次：功能良好；
　　　　　重复3~5次：功能一般；
　　　　　重复1或2次：功能差；
　　　　　重复0次：无功能。

俯卧位

运       动：向后抬头(伸颈)。

功能评估：保持20~25s：功能良好；
　　　　　保持10-19s：功能一般；

　　　　　保持1-9s：功能差；
　　　　　保持0s：无功能。

侧卧位(头下垫枕保持不侧屈)

运       动：侧向将头抬起离开枕头(颈侧屈)（另一侧同样重复检查)。

功能评估：保持20-25s：功能良好；

　　　　　保持10-19s：功能一般；
　　　　　保持1-9s：功能差；
　　　　　保持0s：无功能。

仰卧位

运       动：将头抬起离开床并转向一侧，保持头离开床或枕头(颈旋转)(另一侧同样重复检查)。

功能评估：保持20-25s：功能良好；
　　　　　保持10-19s：功能一般；
　　　　　保持1-9s：功能差；
　　　　　保持0s：无功能。

年轻患者运动的重复次数最多，持续时间最长，运动的重复次数和运动时间随年龄、时间和重复次数增加而降低。

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