可怕的“抑郁症”？

抑郁症表现为显著持久的心境低落。抑郁分为轻度抑郁，中度抑郁，重度抑郁。轻度抑郁主要表现为如果被一些比较琐碎的杂事困扰，就会非常不高兴，甚至对身边的事都没有兴趣了，幸运的是，如果和朋友还有家人多多聊天就会得到缓解。相较于轻度抑郁，中度抑郁表现为，患者情绪更加低落，消极悲观思维变得迟缓，自我评价过低，甚至自卑，不能全身心投入一件事情，疏远身边的好友，影响工作和学习。重度抑郁者有自杀倾向，会长期失眠，思维迟缓，甚至与士隔绝，不说话，应该及早住院，避免引起不良后果。

根据2021年权威数据显示，抑郁症的全球患者超过3.5亿，中国就有高达5400万人患有抑郁症，占到我国总人口数的4.2%。

那么，抑郁症就没有救了吗？
有人认为抑郁症和基因有很大的关系。抑郁症并不是无法解决的问题，抑郁症是可以治疗的，有关抑郁症的药物疗效和以往相比确实有了很大的进步。当然，也有很多其它的治疗手段。
身心能量的缺乏是致发抑郁症的主要因素，静养可以防止能量枯竭。还有就是药物疗法，那就是服食一些抗抑郁的药物。精神疗法也很可取，还有通电疗法，光疗法，电磁刺激疗法，剥夺睡眠疗法。
抑郁症不可怕，战胜它才是硬道理。