【视频】初级减肥瑜伽 30 分钟

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瑜伽减肥是个很热的话题，其实短期内体重并不一定会下降，但身体却会因此会变得结实，因为脂肪都已经在练习过程中，慢慢地锻炼成密度高的肌肉了！脂肪转变成肌肉，其实视觉上就会出现“瘦”的感觉，瑜伽可以塑造你的形体，让穿衣更漂亮。

主题Theme：减肥瑜伽

难度等级Level：★★

时长Time：32'35''

减肥瑜伽

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