人为什么会发胖？

人为什么会发胖？不是因为你管不住嘴！也不是因为你迈不开腿……
        那么是因为什么而发胖的呢？
        记住你发胖的最主要原因，是你生活太贪凉，包括衣着贪少，环境贪凉(好用空调降温，且降温太低)，而远离温热、拒绝温暖所致。
请你想想:北极熊和企鹅，这两个生活在两极的生物，为什么远隔万里，但却有共同的体态特征，那就是一个“胖”字？而热带雨林常见的猴子，为什么体重就往往偏瘦？同理，为什么生活在寒冷北方的人就多胖子，而炎热的南方却多瘦子？在现在生活比较富庶没有饥荒的情况下，其中主要的原因，并不是吃的好孬与多少，而重点是天气的冷热差别。甚至，容易伴随高血脂肥胖而发生的疾病，如高血压、脑血管病、心梗等，在我们北方的发病率，也是明显偏多。还有，我国北方经济为什么整体拖后，寒冷也是其中的主要因素。中医有言寒为阴邪，易伤阳气，寒盛日久则活力差，精力差，智力差；寒性凝滞，易导致气血津液运行不畅，而发生气滞血瘀，痰湿郁积之证，导致心脑血管堵塞供血不足，易心脑梗塞；同时，人体排泄功能不畅，体内毒素蓄积过多，人体则易肥胖且酸重乏力。
        爱惜身体，珍惜健康，保持美好形体，拥有充足精力。请你从忍耐住环境的温热，让你全身热透，从而全身都能多出一点汗为佳，而不是心中一有点烦热，头颈稍见一点汗珠，就马上脱衣，迅速开空调，追求一种凉快、凉爽的感觉。我们平时养生理疗，不论是推拿按摩，还是艾灸熏蒸，以及足浴泡温泉等等，想想是不是都是追求的全身，特别是下半身的温热，而并不是只追求上半身，特别是头面部的温热。这样，我们注意在衣着上保暖一些，包括冬季的保暖取暖、春天的捂捂、夏季的少用空调、风扇等，实际都是一种免费的理疗，省钱的养生保健，既会给你带来健康，还会给你送来美好的形体，还有充足的阳气活力。并且，养生理疗一次，才是多长的时间？而你整天注意保暖，少开空调，多点衣着，这样每天养生的时间是多长？并且还不需要拿出金钱，浪费时间专门去作。
        请思考一下，能否在日常生活中改变一下自己过去贪凉的不良生活习惯，这样健康会更长久地伴随着你，你的精力体力会更充足，适中不胖的形体会还给你。