现实会因为我难受，而有改善的兆头吗？好像没有

 今年的第005篇文章

这几天还是挺难受伤心的

一下子说不出原因

但就是止不住地流泪

可能是在某一瞬间

非常清晰地感受到

自己好像是一个没有依靠的人时

伤心伤心着

胸口像是有一阵硬物划过

有点疼

不禁想起了网上说的

“忍一时乳腺增生，退一步卵巢囊肿”

害怕得赶紧揉揉胸口

缓和一下

我觉得没有依靠

我觉得活着很累

我觉得赚钱很难

但现实会因为我难受而有改善的兆头吗

好像没有

我突然想到了一句话

“化悲愤为力量”

这句话给我打开了一个新思路：

面对沮丧、悲愤的情绪力量

除了静静感受

人是可以主动去做其他事情的

虽然目前以我的情绪调节能力

还是没有到可以写下豪言壮语

说自己已经“大彻大悟”

发誓以后一定积极乐观元气满满

遇到事情

除了躺着静静感受负面情绪

我有什么行动可以去采取？

写下这篇文章

我觉得就已经是一个行动

“想要活着，就需要赚钱，

但目前我好像没找到赚更多钱的办法，

于是陷入沮丧，

甚至陷入到如果不用活着是不是就不用面对困难、感受沮丧”

上面这一段

其实包含了多个复杂问题

如赚钱、认知思考方式

都不是今天就能苦思冥想出一个万能方法

然后明天就能立即彻底解决

面对悲愤有什么其他行动可以采取

这也是一个复杂问题

现在的想法就是每天坚持写着

写下心情、写下工作笔记、写下阅读笔记

将那些像一团麻的想法

从脑海里拎出来

捋顺了

再放回去

仿佛心情也会稍微好一些