求神拜佛算卦……人真的能“逆天改命”吗？
这个世界上最不缺的就是理由与借口，这个世界上最值得珍贵的就是，理由与借口轰炸下的自我坚持。
~小明语录
01
安慰剂效应
今天讲关于身心灵、宗教、迷信治疗这些方法和心理学的一些联系。
我们心理学工作者要懂得宗教、迷信和仪式治疗的背后的原理。
因为很多身心灵、宗教、迷信治疗之所以有效，是因为它符合心理学原理。
它们往往有很强的安慰剂效应。
我们要知道在什么时候以及如何使用它，才能够让它有更大的成效。
它产生安慰剂效应，主要取决于人们在潜意识里一种对它的信任，这就是所谓的为什么宗教迷信都在讲信则灵，心诚则灵。
因为潜意识里对它的信任越多，就会产生更大的安慰剂效果。
02
一个农村妇女暗示治疗的案例
有一次我们做了一个农村妇女的暗示治疗，她有一定的精神障碍。她和家人亲戚关系都不好，她去医院开了一些精神治疗的药物。
比如：
师：“你胃经常不好，是不是里面有些脏东西呀？”
患：是的。有些小人一样的东西在里面”。
师：“好，你试着把小人赶出来。”
我们一点点的暗示她，她就开始反胃，一点点的呕吐，最终到了嘴里。
师：你决定是把他咬死呢，还是把她吐出来？
我不咬死他了，我把他吐出来。然后她就开始呕吐，吐出很多脏水，吐出来之后，精神症状各方面都缓解了。
这是一种什么样的心理学原理呢？
从精神分析角度讲，当我们恨一个人的时候，我们就会通过一种内射的机制，把这些恨的人通过合并到我们的精神里，之后去操纵它，控制它，或者杀死它。
但是有些患者自体功能并不够强大，他把讨厌的人，恨的人象征性地吃下去，却消化不了他们。
03
这符合一种心理机制
我们作为心理学工作者，可以借用身心灵宗教、迷信的形式，但是你也要非常清楚知道自己在做什么。
有些症状单纯使用安慰剂效应也是治不好的，它同样需要心理学的其他方法。
暗示，有用，但有它的限度。心理咨询有用，也有它的限度。有时要分清楚每一种理论的边界在哪里。
当理论要突破边界的时候，就是它失效的时候。
在小明微课群里，我传播的是学院派心理学教育。
但是来访者都有不同的学习背景，有些人可能对宗教感兴趣，或有宗教信仰，有些人可能接触过迷信治疗，还有些人可能喜欢身心灵类的培训。
大家来到小明微课堂，所需要学的恰好应该是你不擅长的那部分知识。
小明曾经专门去西南少数民族巫术中，去亲自体验迷信暗示疗法。
为的是体验、观察他们仪式，仪式的操作方法，仪式的流程，能看出他们背后有很多心理学的影子，同样我们也可以用心理学的方法来解释他们。
因为可以用科学的心理学去解释他们，才可以更好地把身心灵、迷信、宗教结合在一起，实现与心理咨询一致的目标，那就是给人类的灵魂一个居所。
当你问我如何改变命运时，我脑海里蹦出两个答案，第一个是最快速的方法，花两元买张彩票，但是几率太小。第二种，是慢速的方法，无论你目前境遇如何，坚持沿着梦想的方向奔跑，也可以改命，而且几率很高。
小明语录
小明老师著作
本书立足于心理科学对儿童心理发育的各个阶段的研究成果，建立一个全景的儿童心理发育的图谱，根据儿童不同年龄阶段心理发育的特征，针对性的给儿童提供健康的心理发育环境。
针对当前第二代儿童教育中的各位家长面对的各种儿童教育中的现实问题，以第三代儿童教育理念，提供理论与实践结合的心理学解决方法和途径。
赵小明导师
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
中国家庭教育学会儿童早期家庭教育专委会理事
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
《心理安全员》
《新精神分析：心理咨询师必知的100个核心概念》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名12
央视财经频道《职场健康课》栏目嘉宾
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
央视少儿频道《异想天开》栏目心理专家
央视少儿频道《萌娃运动会》栏目心理专家
央视旗下网络媒体央视频，疫情期间特约连线心理专家
作者：赵小明
图文整理：杜 彧