为什么会上热下寒？

主要原因是肾阳虚，心肾不交，水火不济。

在正常情况下，心火是在上温煦全身的，肾水是在下凉润全身的。心火温煦肾水，达到互相协调，彼此交通，保持寒热动态平衡。

那为什么会心肾不交，水火不济呢？

主要有2个原因：

1、阳虚

阳气就像我们人体的太阳，能把大地照得暖和，火到了下面，温暖了肾水，就能令肾水蒸腾，犹如太阳照耀湖泊，湖泊的水气化升腾，便成云雨，落下来滋养大地万物。

如果阳气不能从上往下暖到到腰脚，温暖肾水，浊阴就会沉积在下半部，阳气也会虚浮在身体上半部。

在这种情况下，人的心火就容易偏旺，很多人舌尖红，额头眉心反复长痘，心烦，入睡难，这都是心火偏旺的表现。

腿脚冰冰凉，容易拉肚子就是中下焦阳虚的表现。

2、身体堵

身体气的运动中，心火在上，肾水在下，中焦是脾胃和肝胆带着气运动。

如果脾胃功能正常，肝气调和，能把肾水带上去凉润心火；把心火下降给肾，肾阳充足，就没有什么问题。

但如果气运动的动力枢纽：脾胃和肝胆堵了，气就堵了，心火降不下来，肾水升不上去，也会上热下寒。

这也是为什么上热下寒的人容易伴随大便粘滞、大便稀薄不成形、又容易生气烦躁、口苦的原因。

上热下寒的根本不是真的上火，而是在于阳气虚浮在上面，没有下去。

| 中医食疗养生|

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