男子晚上频繁起夜也是病？中医助生肾阳，改善你的频繁起夜

你有没有晚上起夜的毛病？

刚躺在被窝里，结果尿意来袭，让你不得不起来去厕所；刚睡着，不久就被尿憋醒，又只能跑厕所。

随着天气的逐渐地变冷，很多人的尿频的情况就出现了，若是白天还好点，但如果是晚上，这比较令人头发，尤其是稍微上了年龄的，本来腿脚就不是很方便，太过频繁不仅让人睡不好觉，还容易出意外

那晚上频繁的起夜究竟是病吗？回答：是病，需要调理的，频繁的起夜究竟是怎么回事？

我们中医认为，这其实是一种人体机能逐渐衰退，阳气不足导致的一种虚寒证型，这个和我们自身的肾阳有很大的关系，因为寒为阴邪。就容易伤及我们的阳气。

人体受到寒邪的侵袭之后，就出现阴寒偏盛的情况，并且我们都知道肾是主水的，和我们的膀胱相表里，当肾阳不足的时候，对于身体水液的蒸发，无力，不能制约，所以，才会频繁的起夜。

夜尿比较频繁的人还会有阳痿、腰酸冷痛、手脚冰凉、头目眩晕、精神萎靡的等一些情况

其实如果你细心观察，你会发现年龄越大的人，尿意越频繁，在风华正茂的年纪是不存在晚上频繁起夜的情况。

当你年纪不大，频繁起夜的时候你就要引起重视了， 之前门诊上有一个患者，才三十刚出头，平均每天晚上都要起夜四五次，因为自己的不重视，来找我的时候，就已经发展得比较严重，甚至漏尿。到这种程度，调理起来就很慢，最后，这个患者长达三四个月的调理，才恢复正常。

那出现这种的情况，我们应该怎么办？内治加外敷助生肾阳，让你不起夜。

首先说说外敷的方法：取适量的吴茱萸， 碾碎成粉，装进沙袋中，封住口之后，放入锅中，隔水蒸大约10分钟，敷在腰部，一天一次，一袋药用五次之后换掉。不过要注意的是，热敷之前，需在腰部放一块毛巾，以免烫伤。

因为吴茱萸性热，味辛、苦，具有散寒止痛，温阳补肾的作用，加之热敷，可以增加让祛除肾中阴寒之气的作用。

内治的方子可以用缩泉丸加减调理，具体的组成：益智仁、乌药、山药、木香、金樱子、桑螵蛸、芡实、甘草。

这个方具有补肾缩尿作用，因为方中的益智仁可以温补肾阳，帮你收涩肾气；山药、乌药不仅可以补肾固精，还可以健脾；金樱子固精缩尿；木香行气；桑螵蛸固精缩尿， 补肾助阳；芡实益肾固精，健脾止泻，所以这一方就可以调理夜尿频多。

但是，不管是外敷法，还是内治法的方子，都需在专业医师指导下应用，不能盲目使用！