缓解近视的按摩方法

随着电子产品及功课压力的增大，孩子近视得越来越多，根据近视度数可分为①轻度近视：<-3.00D；②中度近视：在-3.25D~-6.00D 之间；③高度近视：>-6.00D

推拿操作：

取穴与操作：

1、仰卧闭目，四大手法开天门、推坎宫、运太阳、揉耳后高骨各 1min，

2、攒竹、鱼腰、睛明、瞳子髎、承泣、四白分别点按 1min，揉 30s；

3、神庭、上星、百会、曲差、五处、承光、络却、头临泣、目窗各点揉1min，以酸、麻、胀、为宜；

4、大鱼际揉颞部胆经部分 1min，以中指无名指指目点揉风池穴 1min；

5、以拇指偏锋轮刮眼眶一周为一次,循环 5 次；

6、双手大鱼际搓热，迅速防于双眼熨目为 1 次，循环 5 次。

7、补脾经、清心肝、补肾经、推五经、分手阴阳、揉二马，每穴 1min，

8、按揉三阴交、光明各 1min，推涌泉 1min；

9、肝俞，肾俞区点按 1min。

耳穴压豆治疗：

取穴：目、屏间前、屏间后、内分泌、肝、肾、耳尖。

将王不留行籽贴于穴位处，每日清晨睡醒及晚上睡觉之前捏压至酸胀感为止，每 4 天换一次豆。

方义

头面部运用开天门，推坎宫，运太阳，揉耳后高骨四者均有醒脑明目的作用；

点揉眼周围穴位可增强眼部气血供应；

熨目以加快眼周气血循环；

按揉头部神庭、上星、风池等穴位有治疗眼疾的作用；

背部肝俞、肾俞，背俞穴有调理相应脏腑的作用；

手上特定穴：补脾，清心肝，补肾，分手阴阳，运水入土，二马，肾为先天之本，脾为先天后天之本，小儿生理特点脾肾常虚，二者与视力关系密切；

小儿心肝有余，因此选清心平肝；补肾、二马、分手阴阳众多滋阴的穴位配伍滋水涵木。

《内经》记载耳为宗脉所聚，近视为耳穴治疗的优势病种。

医学科普，仅供参考，请在医师指导下使用。