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【斜方肌】 没想到“你”是这样的肌肉
它,是我们既熟悉同时又让很多人苦恼的肌肉.它的肥大影响着大多数女性肩部的美观,它一触即发,周身布满了雷区般的激痛点.这究竟是肌肉的病变,还是姿势的扭曲,是生活的压力,还是不科学的运动...... 欢迎 ...
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肩胛骨内侧缘痛的简单分析
肩胛骨位置:上角与第2肋骨平齐,下角与第7肋骨平齐 肩胛骨内侧缘痛,即肩胛骨内侧缘与第2~7肋骨区域的疼痛,这个区域所包含的肌肉主要有:菱形肌.上后锯肌.多裂肌.髂肋肌等.在此区域,最常见的损伤肌肉主 ...
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附录:宣宾老师家庭保健公开课讲稿
压穴方法 首先我要讲的第一个问题就是压穴,怎么样按压这个穴位,这个非常重要.很多人压上去干什么?受以前的那种方法的影响比较深,认为越痛效果越好.有些人按着那个地方很痛,他就死命地去压它(痛点),压得患 ...
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头、颈肌肉疼痛分析 (5)
也许大家都碰到偏头痛的病人,到处去治疗都效果不佳,其中有一块肌肉处理治疗偏头痛效果还是不错的.下面我们来看看这块肌肉的小视频. 这块就是肩胛提肌.它是一块肩胛骨与颈椎相连接的肌肉,所以,肩关节的问题, ...
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肩胛骨上角疼痛的鉴别诊断
导致疼痛的潜在因素 01 C4~C5或C5~C6颈椎关节突关节引起的牵扯痛 对多数患者来说,位于中段(C3~C5)的关节突关节问题可能是其肩部疼痛的来源.一般来说,颈椎在某些方向上的运动可能会加剧肩部 ...
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肩周炎的治疗点1,肩胛内上角2,肱骨大结...
肩周炎的治疗点 1,肩胛内上角 2,肱骨大结节 3,小结节 4,喙突点 5,盂下结节 不能上举:肱骨大结节,肩胛内上角,三角肌附着点,肩峰下滑囊. 不能搭肩:肱骨大结节,喙突. 不能摸背:肱骨大结节, ...
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头颈前引的人,更容易使这块肌肉劳损,从而引发肩胛骨上角处疼痛
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1分钟止痛,治疗腰椎、颈椎关节疼痛、活血化瘀,上了年纪的人手一份~
俗话说:"病来如山倒,痛去如抽丝!" 在渴望康复的路上,你是否也经历过无数次失败? 如果你有以下情况, 强烈建议你花2分钟看看... 腰椎问题 01 腰椎间盘突出.膨出 02 腰肌 ...
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容易忽视的肩颈疼痛之一——肩胛上神经卡压
我们平时遇到一些肩颈疼痛,大多从关节.肌肉劳损的角度考虑,通常做些关节松动.整骨.按摩松解去缓解疼痛,但是总是不能根治的你有没有考虑过神经损伤也会引起疼痛呢?肩胛上神经卡压就是引起肩颈疼痛久难根治的一 ...
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咽痛头痛颈椎痛最怕的一个穴位,每天按一按,疼痛去无踪
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你是否患有颈椎酸痛,腰椎间盘突出症,骨质增生,腰肌劳损,关节炎,肩周炎,坐骨神经痛,椎管狭窄--一种或者好几种--? 当你每一天被这些病痛折磨--腰酸背痛,行动不便,疼痛难忍--彻夜难眠之时--你是否 ...
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中医学上的疼痛术语区别及病因
一.病势较剧性疼痛:(外感产生) 掣痛--是指疼痛并有抽掣感.掣痛多为寒痰.淤血阻络所致.掣痛见于面部,为寒痰阻络:掣痛见于耳内,为气血瘀阻:掣痛见于阴股,为寒湿浸淫:掣痛见于骨节,则多为风湿外侵.但 ...
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呼吸开背,远离后背僵硬疼痛,肩胛骨痛,改善后背粘连,血液不好
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