湖南第一寿星活了127岁，她的长寿秘诀是什么？无非是这几点【图文】

据悉，湖南湘西凤凰县一位叫田龙玉的老人在9月28日自然仙逝，享年127岁。她是当之无愧的湖南第一寿星，127岁这个记录在全国也能排到第三。

田龙玉老人在2014年荣获“湘西州十大寿星”称号（图片来源于网络）

田龙玉出生于1893年6月9日。她的一生横跨三个世纪，经历了无数风雨，可谓极其坎坷。她共生育了13个子女，可惜这13个孩子都没有长大成人，陪伴她时间最久的一个孩子只活到了18岁，她的丈夫也于1973年离她而去。

中国人的平均寿命也就是70多岁，活到80岁以上就算长寿，活到90岁以上就比较少了，活到百岁的更是罕见，像田龙玉这样超过120岁的，真是屈指可数。

她的长寿秘诀是什么呢？

人的寿命是内因与外因共同作用的结果。

内因决定了人的寿命下限。内因也就是遗传因素——基因，换句话说在正常情况下我们至少能活到多少岁是基因决定的。田龙玉老人活到127岁，她的基因自不用说，肯定是非常优良的。这一点可以从她的弟弟妹妹都是长寿老人看出来。据了解，2012年她的弟弟妹妹还健在，彼时他们的年龄就已经接近百岁了。他们都得到了父母长寿基因的遗传。

外因决定了人的寿命上限。外因的作用因素比较多，如环境、生活习惯、饮食等。据田龙玉老人的养女张桂英介绍，老人一天只吃两顿饭，上午9点左右吃早饭，下午5点左右吃晚饭，每餐吃七分饱。老人爱吃玉米、红薯、蔬菜，而豆腐是她最喜欢的食物。