除了熬夜,还有4件事会伤害到你的皮肤,大部分女生有,趁早改掉

想要美丽容颜不是一个两个女孩子的梦想,而是每个女性的追求,如果一个女孩能拥有高颜值,她的整个气质就不一样,而且看上去也更有自信。美丽的容颜,不仅是拥有一个漂亮的五官,还要有一个好皮肤。

很多人认为好的皮肤是需要靠好的化妆品来塑造的,其实好的皮肤也需要靠生活中的好的习惯来养成的。现在很多女性朋友喜欢熬夜,虽然知道熬夜对身体不好,但是就是有一种“鬼使神差”的“魔力”一样,让你“欲罢不能”。

长期熬夜,会使皮肤失去弹性,容易影响体内的内分泌,使肌肤变得暗黄没有光泽,还容易长斑长痘,加速了衰老,严重拉低了你的颜值,影响了你的气质。

女性的皮肤和熬夜是息息相关的,但是除了熬夜,这四件事也会在不经意间伤害你的皮肤,也会让你的颜值下降,如果你喜欢,请尽快改正。

第一件事:没有去死皮

皮肤也会有代谢,经过代谢之后会在表面留下一层层死皮,也就是大家所说的角质。这些角质是需要定期清理的,如果不及时清理,就会留在皮肤表面,不仅不能使皮肤呼吸,还会对皮肤造成一定的影响,使皮肤变黑变黄,看上去也没有气色,也影响你的颜值。所以说,女性朋友们一定要定期给自己的皮肤做一下清理,及时地清除脸上的死皮。当然,女性在去死皮的时候,也要选择好的,专业的去死皮的护肤品,能更彻底地清除死皮,而且还有利于皮肤的保养。

第二件事:用手去挤痘痘

有的女性在青春期的时候都会长一些痘痘,俗称“痘痘”,有些女孩子喜欢漂亮,不想要痘痘留在脸上,不想要脸上有瑕疵,所以没事的时候,就喜欢用手去挤一挤。

不过,我不建议大家用手去挤痘痘,因为在挤痘痘时一时爽,留下的隐患可能会“后患无穷”。因为挤完痘痘,手上的细菌与痘痘里的细菌直接接触,会在不经意间遗留到脸上的其他部位,会在其他部位重新长出痘痘来。

而且,挤完痘痘还有一个后遗症就是会留下痘印,有的还会有一个“坑”,痘痘要是多的话,就会出现“坑坑洼洼”,严重影响你的皮肤,使你变丑。所以,为了自己有一个漂亮的脸蛋,一定要管住自己的手,想祛痘找专业的祛痘产品,或者找中医看看吧。

第三件事:喜欢用手摸脸

相信很多人都喜欢用手去摸摸小孩子的脸蛋,小可爱都有摸脸的习惯,觉得挺可爱的。还有一些成年人,也养成了摸脸的习惯,时不时地这里摸摸,那里摸摸,好像能把脸摸漂亮一样。

其实,这样的习惯是不好的,现在大家接触的东西也多,成天还拿在手里面,又没去洗手,直接摸摸脸,这样手上沾的细菌就会被带到脸上,久而久之皮肤就会出现问题。所以,为了有一个干净的脸,一个漂亮的健康的脸,请拒绝用手直接摸脸。

第四件事:喝水少

都说女人是水做的,这句话一点也不假,也不夸张,女人体内水分充足的话,皮肤有弹性,水水嫩嫩的。

而一个女人如果不喜欢喝水,或者喝水少的话,皮肤会变得干燥,容易有死皮,还容易长斑、长皱纹等。还有一些女人用饮料或者咖啡来代替水喝,就会影响身体的新陈代谢,容易加速衰老。

女性想要皮肤好,要摈弃这些不好的习惯,想要皮肤好可以用食疗来养皮肤,中医讲:药补不如食补,以下三种食物多吃,胜过护肤品。

1、桃胶

桃胶是大自然的一种得天独厚的美容养颜佳品,它含有的植物胶原有美容护肤,抗皱嫩肤的效果,女性朋友经常吃点桃胶可以使皮肤越来越有弹性,气色红润有光泽。所以,民间有“一碗桃胶胜过三十张面膜”的说法,女性朋友想要皮肤好可以经常吃点桃胶。

2、葡萄

女性多吃葡萄对皮肤好,因为葡萄中的营养物质非常丰富,含有丰富的维生素、矿物质、类黄酮等营养物质,葡萄中还含有极其的抗氧化剂,可以有效清除体内的自由基,延缓衰老。葡萄中还含有花青素,抗氧化的效果也是非常好的,可以说是“抗氧化明星”。

3、木瓜

木瓜也是很多女性喜欢的一种水果,因为木瓜有丰胸的作用,其实木瓜的作用还不止这些。木瓜中的维生素的含量很高,含有木瓜蛋白酶,这种物质可以吸收水分,以此来增加皮肤中的水分,这样就能使皮肤水嫩有光泽,使皮肤越来越好。

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