抓住健康，活好当下

作者丨雅致  朗诵丨乡音

来源：禅茶一味  chchayiwei

张海迪说：在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。在我们的人生旅途中，一路上风雨泥泞，奔波前行，坎坎坷坷，不过就是一场开始到结束的过程。

从出生到年老，我们背负着太多不可推卸的责任，喜怒哀乐，酸甜苦辣，都是我们不可或缺的必备品。面对这个充满变数的人生，谁的旅程也不可能顺风顺水，如果你总是过分的追求完美，那么只会让自己的日子变得空洞乏味，被烦恼重重包围。

人生在世，十有八九不如意，没必要总是羡慕别人比你过得好，不要总是叹息日子的不容易，纵然生活充满了坎坷，只要心态好，常怀乐观知足和感恩之心过日子，一切不愉之事将会自然走远。

只要心有阳光，不忧昨日，也不期明天，只安静地充实着眼前，洒脱面对一切琐事纷繁，这样的人生一定会丰富多彩！要知道人生重在选择，我们每个人的一生，都是五味杂陈中度过，各有各的滋味，各有各的因果，就看你怎么去领悟。只要不负今朝，珍惜活着的分分秒秒，那么生活自会幸福美好。

其实，生活之美，就藏匿于每一个平凡平淡的日子，其中的点点滴滴，需要我们用心去感受，去顿悟，去把握，去沉淀。如此这般，当有一天回头去看，一定会有那么几分的不易与珍贵，值得我们回味和感念，值得我们珍惜、珍重，只要不处处为难自己，不负家人，不负岁月，过好属于自己简单平凡的生活，也许平凡的人生也会创造出不平凡的意义和价值！

既然平凡不可避免，既然平凡是生命的本源，那么，就让我们趁年华尚好，不付今朝，都好好活着。因为生命只有一次，能健康的活着就是幸运，就是幸福，只有平平安安健健康康的过好每一天，才可以去享受一切！

要知道生命不能重来，它是世界上最宝贵的财富，唯有它不可失而复得，我们怎能任意挥霍。只有好好爱惜生命，才是对自己负责，对家人负责，才是正确的人生选择。

至此，生命对于我们每一个人都弥足珍贵，把握好眼前，才最为明智，也是最重要。就像库尔茨名句所言：谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

所以，莫让无聊和郁闷吞噬了我们的快乐，莫让虚荣毁了眼前的幸福，只有管理好自己的情绪，保养好自己的身心，抓住健康，做到喜怒有节，在繁杂的大千世界中，努力找到适合自己生存的法则，过好每一个平淡的日子，才是正道！正如王宝强说的：好好活着，就是做有意义的事，有意义的事，就是好好活着……

*作者：雅致(本名:黄蓉):自由撰稿人，作品多见于省内外各大报刊和网络平台。喜欢阅心仪的书，以稚拙之笔抒写梦之心语，用每一份感动收藏点滴美好。