孩子越鼓励越容易放弃？心理学：培养心理免疫力，帮孩子真正进步

“你看弟弟游得多好呢，你一定也行！”带孩子们在水上乐园玩时，听到一旁的宝妈这么说。我回头一看，是一名四岁左右的小女孩，坐在泳池边上，死活不肯

下水。

“妈妈，我不想。”小女孩怯生生地说。

“这有啥呢，你看妈妈也能保护你，啥事都没有。”宝妈一边说着，一边往水里拽孩子。

没想到小女孩突然放声大哭起来，旁边玩水的人们都往这边看。宝妈气急败坏地说：“这怎么还哭上了？我又没骂你，一直在鼓励你啊！真是胆小，早知道不带你来玩水了！”

宝妈随后带孩子离开了泳池，但是我能看到小女孩一直回头看这里。能感觉到她想要玩水，但无法克服内心恐惧，妈妈自以为的鼓励却让她更加焦虑，不敢下水。

这种情况其实并不少见，小区的儿童游乐场有一个攀爬设备，总能看到年龄稍小一点的孩子站在下面观望。

有的父母就会鼓励孩子：“你看别人都能爬上去，你也可以。”但父母越这么说，孩子越迈不出攀登的第一步。

家长们们很疑惑，为什么越鼓励，孩子却越容易放弃呢？

孩子为什么越鼓励越放弃？

《津巴多普通心理学》中提到，负面情绪得不到理解和共情，就是一种 “负强化”，会让孩子的消极感更

强。

当孩子出现畏难情绪，应该怎么做？“当然是鼓励他啊！”绝大多数父母都会这么说，但怎么鼓励呢？日常鼓励是这样的：

“你看谁谁谁都可以，你也可以！”

“这有什么难的，坚持一下就好了。”

“勇敢点，别被这点困难击倒。”

“... ...”

我们常说的鼓励，究其本质，其实是一种“激将”。这些所谓的鼓励话语并没有真正说到孩子的心坎里去。

《少年说》有个喜欢文学的女生，她文科成绩很好，但无论怎么努力，数学成绩都不理想。当她说出希望爸爸支持她学文科后，爸爸却依然坚持学数学，并且说：“别人能行，你也行，爸爸相信你！”最后，女孩大哭着下了台

。

为什么爸爸这样振奋人心的鼓励话语却没有得到孩子的认可呢？因为他没有理解孩子的真实情绪，女孩鼓足勇气说出自己的焦虑，希望得到的是认可，而不是父母的盲目鼓励！

孩子出现害怕或退缩的心理时，父母总是急于解决问题，并让孩子克制自己的负面情绪，努力向别人学习，迈出脚步。但作为孩子而言，他最希望得到的是父母的认可和关爱，也就是被共情和理解。这就是大人越鼓励，孩子越容易放弃的原因。

培养孩子的心理免疫力

记得妹妹刚上幼儿园，学校就要求孩子们报轮滑课。我和先生觉得女孩子学轮滑可以锻炼胆量和平衡力，就义无反顾地给孩子报上了。没想到却成了妹妹的噩梦，穿轮滑鞋学习站立时摔了几次，直接导致妹妹拒绝上幼儿园。

当妹妹说：“我不想上幼儿园，我怕摔倒。”时，我和先生一致认为：“没关系的宝贝，多练练就好了。”但是明显能感觉到孩子一直都不开心。

直到做心理咨询的朋友告诉我：“你们应该培养孩子的心理免疫力，而不是告诉她没关系，继续坚持就好。”

什么是心理免疫力？

原来是著名心理学家赛利格曼提出的一个名词，意思就是碰到困难之后，只有完美解决了，当我们下次遇到同样的问题时，才能有信心去解决。

之后我和妹妹说：“妈妈知道学轮滑比较难，摔倒了也很痛，但是只要每次练习的时候多坚持一会儿，逐渐就熟练了，不着急，慢慢来。”我从妹妹眼中看到了坚定，在不懈的坚持下，不到半年的时间，她就学会了轮滑，现在简直就是她最喜欢的运动项目。

朋友说，妹妹这就是拥有了心理免疫力，即使在之后的轮滑学习过程中，还会摔倒，但是她知道如何克服自己的心理恐惧，继续练习。

有父母问：“那这是不用鼓励的意思吗？”不，该鼓励还是要鼓励，注意方式方法即可。

多鼓励，少表扬，孩子更优秀

有位奶奶来工作室做咨询，她说儿媳妇不让随便表扬孩子，现在搞的她和老伴在家里都不知道该怎么和孩子说话。对于这位奶奶的问题，我之前也遇到过。有时候宝妈们对于一些育儿理论一知半解，就开始运用。其实儿媳妇所说的不要表扬孩子，是想表达不要随便表扬孩子，而不是不能表扬孩子。

著名发展心理学家卡洛·德韦克做过一项针对“表扬”的研究，最后研究结果表明，被表扬的孩子会选择更加简单容易的任务，而被鼓励的孩子，却会挑战有难度的任务。

夸奖孩子用功努力，孩子会明白成功与否与自己的后天努力相关。而被表扬聪明的孩子，则会觉得成功是因为自己的天赋，不需要努力。

因此，多鼓励，少表扬，让孩子具备成长型思维，才能更优秀。当家长面对孩子的“小成绩”，给予具体且恰当的鼓励，是必须的，也是很有必要的。孩子在成长过程中，得到的认同感，才是他之后努力的动力，而非口头上的几句赞扬。

凌晨妈妈来叨叨：

孩子的成长过程需要鼓励，需要被认可，而父母的方式方法，言语措辞，会给孩子的身心带来巨大的影响。认可孩子的畏难情绪，再逐步引导找到解决问题的方法，正确的鼓励，就会让孩子勇敢地走出第一步。

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