今天

现在腰椎颈椎问题已不再是中老年人的“专利”了，越来越多年轻的办公室一族也开始深受腰椎病、颈椎病的困扰。轻微者感到腰部颈部酸痛，严重者则会直不起腰来。

俗话说，欲治病先知病。要想彻底摆脱腰疼困扰，还需要先了解腰疼的起因，这样才好做到对症下药。

颈椎病的常见病因：

颈椎间盘退行性变

颈椎间盘退行性变是颈椎病的发生和发展中最基本的原因。因椎间盘退行性变而使椎间隙狭窄，关节囊、韧带松弛。脊柱活动时稳定性下降，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化，形成颈段脊椎不稳定的恶性循环，最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫。

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慢性劳损和急性创伤

慢性劳损是指超过正常生理活动范围的最大限度或局部所能耐受值时的各种超限活动所引起的损伤，是一种长期超限负荷状态。

急性创伤可使已有退行性病变的颈椎和颈椎间盘损害加重，而突发颈椎病。但暴力伤致使颈椎骨折、脱位所并发的脊髓或神经根损害则不属颈椎病的范畴。

颈部炎症

可直接刺激邻近的肌肉和韧带，致使韧带松弛，肌张力减低，椎节内外平衡失调，破坏了其稳定性，加速和促进退行性病的发生和发展。

颈椎先天性椎管狭窄

指在胚胎或发育过程中椎弓根过短，使椎管矢状径小于正常(14～16cm)。由此，即使退行性变比较轻，也可出现压迫症状而发病。

知道了这些导致腰椎病的行为，以后在生活中就需要多加注意。今天给大家介绍腰椎颈椎病的治疗方法，几个鸡蛋就够了！

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治疗腰椎颈椎病，你需要几个鸡蛋：

黄酒冲鸡蛋

黄酒冲蛋既是客家人的滋补佳品，还有一定的冬病夏治功效，能活血化瘀、强健筋骨、驱寒祛湿、治腰背疼痛、手足麻木、风湿性关节炎等症。

男吃壮筋骨。作为家里顶梁柱的男性，平时消耗相对大，也比较容易耳鸣，需要适当进补。黄酒具有和血、行气、壮神、驱寒、开胃、壮筋骨等诸多功能，常饮能使人精神旺盛，体力充沛，冲泡鸡蛋则可补中益气，强健筋骨，对神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症有一定效果。

黄酒烫热了再喝，还能驱寒祛湿、活血化瘀，对腰背疼痛、手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等症，均有一定疗效。

滚蛋法

此方法也可以用来检查你是否湿气严重。不光简单而且有效，常见的感冒、头痛、肌肉酸痛、腹泻、跌打损伤、颈椎、腰椎、膝关节疼痛等都非常有用，适合各个部位。

材料：艾叶，鸡蛋，纱布

做法：准备好艾叶放入开水煮熟；放2-3个鸡蛋进艾叶水；把鸡蛋煮好后，把鸡蛋壳去掉，用纱布把鸡蛋包起来，用手拿着纱布的边缘，在疼痛的位置来回滚，一直到鸡蛋不热就可以了。鸡蛋只能用一次，如果不热就不要继续使用。

注意事项：这个方法要根据自己适应的温度来定；身体任何位置都可以进行滚蛋。滚到局部皮肤发红，感觉到有点出汗的感觉就可以了；滚熟蛋力气不用太大；湿气比较重的时候，就算轻轻滚蛋也会出现细小的颗粒状；滚蛋方法也不是全部适合所有人群，如果伤者有受伤的地方，就建议不要用此方法，疼痛位置完好无损就可以正常使用。

腰椎颈椎病的其他缓解方法：

葱热敷法

应用葱热敷法时，取适量新鲜葱白，捣烂后放入铁锅内炒热，用布包裹、扎紧，趁热置于患侧颈肩部疼痛处热敷。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。

盐热敷法

应用盐热敷法时，选择颗粒大小均匀、没有杂质的食盐适量，倒入铁锅中，用文火慢慢加热，边加热边搅拌，待温度在55℃~60℃时，倒入布袋内，将口扎好，敷于患侧颈肩部酸沉疼痛明显处。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。

姜热敷法

应用姜热敷法时，取适量生姜(不去皮)，洗净后捣烂，挤出一些姜汁，倒入碗中备用。将姜渣放在锅中炒热，用纱布包裹扎好口，在患侧颈肩部热敷，姜渣包凉后，再倒入锅中加些姜汁，炒热后再敷，如此反复进行。通常每次热敷15~20分钟，每日热敷1~2次。

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鸡蛋用它冲一下，活血化瘀、驱寒避湿，治腰椎颈椎病！