当肌肉巨汉遇上掰腕小王子，“我还没用力你就倒下了”

眼见不一定为实

这句话用在掰手腕上就再合适不过了

有一种人相信肌友们都遇到过

身材看上去很不起眼

没有什么明显的肌肉

掰手腕却能叫你怀疑人生

你可能会问

同样是单身20年

为啥他却比我优秀？

掰手腕比的是臂力和腕力

这个大家都知道

但光用蛮力是不行的

你还得有一些技巧

当肌肉男遇上腕力冠军

居然也只有被完爆的份儿？

先来看看左边这位

冰岛大力士“魔山”

身高2.06米、体重360斤往上

扛着小车跑

拖着大车走

这些都是人家的日常训练

块头巨大

力量逆天

和ufc冠军“嘴炮”对练

也是老鹰抓小鸡的感觉

“魔山”的对手是达翁

他的体重在200斤左右

根本不在一个重量级

结果“魔山”被一扳到底

可以说是被完虐了

这一位就更惨了

这虎头肩麒麟臂

居然被一个瘦子给完全支配

对方的内心毫无波动

甚至还笑着玩起了自拍？？？

别被表面的肌肉迷惑

表情最淡定的那个

往往才是真大佬

看到这儿

肯定又有人会说

“你们这些肌肉男中看不中用”

这里我用一句话解释就够了

隔行如隔山

这是健美运动员

身材匀称、线条漂亮

是靠身体的美感来竞技的

这是力量举运动员

力量强大、身材敦实

比拼的是3大项的极限重量

（卧推、硬拉、深蹲）

这是腕力运动员

手臂粗壮、手腕有力

比的就是掰手腕

目的不一样

他们的训练注定也不同

健美运动

注重8-12次的肌肥大训练

力量举运动

更多是举1-5次的大重量

腕力运动

80kg的哑铃做弯举

相当于手里提了一个你...

各具特色

各有千秋

没有什么中看不中用

练就一定比不练强

END

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