女人多睡觉的好处

裸睡的好处包括:1、可以促进血液循环,裸睡时可以减少衣服对身体的束缚作用,不会妨碍睡眠时的血液循环,血液可以顺利传达至身体的各个部位,容易消除疲劳.2、可以提高新陈代谢,裸睡可以促进人体本来具有的肌肤表面的皮肤呼吸以及排汗作用.3、裸睡时无拘无束,感觉自由快感,有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生.4、有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,裸睡时可以调节神经,容易使肢体放松有利...