情感大咖：大多数追不到女孩的男生，是因为个人状态太过低迷
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凡事都有解
导语：你是否总感觉自己的生活很混，就像陷入沼泽一样无力自拔？你是否沉迷于各种各样的“瘾症”，明明没有谁管束自己，却经常感到极度的不自由？
最后，你是否明明知道前面的做法不对，也想让自己振作起来，但是就是找不到想要去把任何一件事情做好的欲望和动力？
警惕：你可能已经陷入了长期低迷的泥沼！
一个人的生活如果处于以上的三种状态，我们会认为这个人的精神面貌不好，状态很低迷。
这种状态不好的情况如果加重，就会产生病变，比如说抑郁症。并且一个人如果长期处于这种低迷状态下，久而久之一定会出现心理问题，进而引发家庭和社会的矛盾。
比如说丈夫在公司挨了骂，回来骂老婆，老婆受了气，就去骂儿子，儿子受了委屈，就去踢猫。这就是所谓的“踢猫效应”。
一个人在生活或者工作中产生的负面的东西不会凭空消失，一定会转化成为一种攻击性的能量。
这种能量如果对外攻击，就是随意宣泄情绪，成为人人厌弃的垃圾人，更有甚者会呈现出反社会倾向。
如果对内攻击就是自责，自责久了就会变成自卑，从而又会引发自身一系列不好的连锁反应。
所以说，我们想要找到生活和恋爱的激情，最重要的就是要去破解这种低迷状态，从这种不好的状态里面走出来。
只有摆脱了这种精神状态，我们才有资格去拥抱美好生活和爱情。
为何低迷？其实不单是情绪这么简单
很多人对低迷的认识一直停留在情绪低落的浅层表象阶段。他们从来没有深究表象后面的真正原因。
然而我们想要走出这种低迷状态，首先一定要弄清楚：人在什么样的情况下容易陷入低迷状态？或者更具体一点来说，什么样的环境容易让人陷入低迷状态？
中国有句老话叫“流水不腐”，反过来说，水如果不流动，放置的时间长了以后一定会发臭，在里面产生各种各样的脏东西。
同理而言，一个人如果长时间处在一个封闭的环境中，没有交流，也很容易产生负面情绪。
富士康13连跳事件，大家想想，是不是工人们长期在一个封闭的环境下，极其缺乏交流，然后每天都在流水线上机械地重复着枯燥无味的工作。
一个人如果长期处于这种情况下，就会很容易出现问题，尤其是那种不善于社交，性格孤僻的人。
人只要是陷入到一个封闭、没有交流的环境中，心里面积压的负面情绪太多，就一定对很多事情都没有兴趣，然后一定会产生低迷的状态，并且很难走出去。
人的大多数心理问题或者精神问题的起源，在于将自己置身于狭隘的环境中，就好像是在钻一个没有出路的死胡同。这个死胡同又窄又不透气。
所以，人处于这种低迷状态，最关键的因素在于环境，并且这种环境大多数情况下是被迫选择的。
欲罢不能：让人深陷低迷的完美死循环剖析
很多人为什么喜欢宅？因为他在外面获取不到自己想要得到的东西，出去也没有什么事情可以干，然后就只好回来玩游戏。
还有的人是出去追不到妹子，或者是感觉没有妹子会喜欢他，然后只好回家打开电脑或者手机看岛国片。一看岛国片，一玩手机就会整晚不睡觉，长期以往自然精神状况糟糕。
因为这种被迫选择的狭隘环境而陷入的低迷状态，对于很多人而言，是不折不扣的灾难，因为在他们完全没意识到的情况下，自己的生活和爱情已经陷入了一个近乎无解的完美死循环。
这个近乎完美的死循环扼杀了人们对待生活的激情，让他们的事业陷于平庸，让他们离自己向往的爱情越来越远。
想要破解它的话，我们首先要认清这个死循环是如何环环相扣、让人一步一步深陷其中的真相。
第一扣：固化观念。
一个人长时间置身于狭隘环境中，除了会让自己陷入低迷外，还会让人加固自身的一些观念。
比如说追女孩子，你刮到一个谢字，还要继续吗？比如说我们发一个公众号，在里面说追女孩不能太躁，然后后台真的有一个人在那里暴骂，他非常不认同这个观点，还搬出王思聪来证明自己说得对。
在这种情况下，你就很容易认死理，觉得这个事情就应该是这个样子，我不接受其它的看法。
就像一些宅了很久的人，他们会认为女孩子结婚凭什么要我们这么拼命追？为什么你们就这么现实这么拜金？你们不用谈恋爱吗？你们不想脱单吗？
当你特别地去认同一个信念或者观念的时候，你只会去关注你喜欢或者认定的东西。
比如说现在很多自媒体平台的推荐机制，它只会推送一些你看得比较多，喜欢看的类型的文章。这反过来更加加固你的这种观念。
第二扣：认知脱节。
一个人置身狭隘环境中的时间久了，缺乏人与人之间的有效沟通，他通过自己的狭隘经验，或者是从其它渠道得到的加固的观念，往往与真实世界存在着致命的偏差。
这些通过自己宅出来的观念根本没有经过实践的检验，最要命的是宅男们还把这些观念当成不容否认的真理。
女人就是喜欢有钱的！女人就是喜欢颜值高的！女人就是爱慕虚荣！只要有钱，老子什么女人搞不定！
他们认定了这些感情世界的真理，并且拒绝一切反驳。这样就导致了对真实世界的认知脱节。
我并不是说女人喜欢钱和颜值这个说法不对，但人除了仰望天空，还是要吃饭干活的，就像很多男生心想找个女神，最后也只是跟个普通女孩恋爱结婚生子。
第三扣：挫败体验。
真正谈过恋爱的人都知道：这个世界上固然有女孩拜金，但是绝不是大多数女生都这样。的确是有一小部分女生就是喜欢颜值高的男生，但是同样不能代表全部。
然而很多宅男就是抱着这些错误的固有观念死不撒手，他们从来不会意识到自己的认定的真理其实早已与真实的世界脱节，自然会在追女孩的过程中屡屡碰壁。
一直死却一直都不知道自己怎么死的，自然就不会往正确的方向努力。这样就算尝试一千次也难以成功一次，于是只能收获一次又一次的挫败体验。
第四扣：自我放纵。
一个人做一件事情如果失败的次数多了，慢慢就会缺乏自信，会认为这件事情太难。而人一旦觉得做一件事情很难搞不定的时候，他生理的本能就会想去自我放纵。
这种自我放纵有时候表现得比较隐晦，就是给自己去找各种理由和借口，最好的理由就是去否定目标本身的价值和意义：谈什么恋爱呀，是游戏不好玩吗？躺在床上看看小说不香吗？
找到这个完美理由之后，从此更加心安理得地在废宅的路上一去不复返。沉迷游戏、电脑、手机、熬夜……
第五扣：缺乏方法。
人一旦选择了自我放纵，他在这方面的能力必然越来越差，甚至会发展到一和妹子单独相处就紧张，手心流汗六神无主。
但是因为缺乏方法，他也不知道自己到底应该怎么做，最后只好把自己重新关进屋子里面幻想爱情。
这样就会造成大量自杀式单身行为：成天宅在家里，从来不主动去扩大自己的社交圈，却整天幻想着自己可以拥有美好的爱情。
第六扣：不愿尝试。
因为缺乏方法、缺乏能力，因为屡屡受挫，发展到最后一定会变成不愿意再去尝试爱情。
不愿尝试很重要的一个点，就是会变得很挑剔很嫌弃。因为没有人愿意承认自己不行，能力不够，所以就吃不到葡萄说葡萄酸，甚至削减自己的欲望，呆在舒适圈里面裹足不前。
第七扣：缺乏好奇。
前面我们说了，一个人变得不愿尝试，变得很挑剔之后，一定会慢慢地削减自己正当的欲望。
这些正当欲望被慢慢削减之后，久而久之，这个人会慢慢变得很麻木，变成了所谓的“佛系青年”。
同时，当一个人也不愿意去尝试的时候，他就再也没有机会去体会爱情的滋味和世间的美好了。
长时间不跟异性接触的人，时间久了必然会变得对异性缺乏好奇心。
妹子不就是这个鸟样，有什么好追的！他会在心里面固执地认为，身边的世界就是自己想象的那个样子。这样就又回到了死循环第一扣：固化观念。
如何破解？唤醒好奇心是关键
我们可以看到，这种因狭隘环境引发的低迷状态，一共七环，环环相扣。
为什么这么多人想摆脱这种状态，但是好不容易振作了一点，没过几天又回到老样子？因为这个接近无解的死循环实在是太厉害了！
我们要打破这个死循环，关键在哪里？关键在于最后一环：好奇心。只有从好奇心这里打开一个缺口，我们才有机会打破自己的固有观念。
为什么这么说?因为好奇心对于人生的意义实在是太重大了。一个人缺乏好奇心，很容易导致以下的四大问题。
一：缺乏好奇心，容易让人产生对抗。缺乏好奇心的人很容易在生活中给别人贴标签，凭自己的感觉给人下一个定论。但是这种先入为主的认定，往往容易让人很不服气，同时产生对抗的情绪。
二：缺乏好奇心，容易让人对什么都没兴趣。有一个案例，一个人怎么去解决抑郁的问题，就是从他开始去读书的时候开始的。
他想反正我没有勇气去死，然后就去看数学书，看着看着居然觉得很有意思，然后就去研究，而这种研究治好了他的抑郁症。
三：缺乏好奇心，会让人变得毫无求知欲。他对于一些事情，只会有情绪的反应，而不能静下心来去想后面的原因。
人缺乏求知欲，对很多东西没兴趣的时候，就会沉迷于感官刺激，玩游戏，看岛国片等等。
这种感官刺激就会让人不会有深度思维的兴趣。当你精力不好的时候，你还会有深度思维的兴趣吗？
四：缺乏好奇心，会让人情绪不稳定，产生麻木感。具体来说就是会产生各种瘾症，沉迷于各种各样的东西。
小孩为什么会沉迷于网络？这是因为你抑制了他的好奇心。有很多人都是这样，读高中的时候家里人管得太死，一到大学就放羊了。这种瘾症一定是因为你缺乏好奇心，没有目标导致的。
通过上面的分析，我们不难发现：想要跳出这个扼杀我们生活和恋爱的激情的怪圈，就必须要培养自己的好奇心。
如何培养好奇心？只要去做就没有那么难
那么，我们应该从哪些方面着手去培养自己的好奇心呢？
我们培养自己的好奇心，一定是从某一件事情上打开一个缺口开始的。比如说看书或者旅行。还有很重要的一点，就是要用于承认自己的不足，勇于面对，勇于实践。具体来说包括以下六个方面。
第一，勇于挑战和摸索。
你不敢去接触女生，你一接触女生就会发现太难了，就缩回来，你不愿意去面对挑战失败以后那种挫败感给自己带来的负面反馈，这些都是缺乏勇气的表现。一定要勇于尝试，在这个过程中不断积累经验，才有可能获得成功。
第二，不要太在意外面的反馈。
因为人在做一件事情的时候，一定是有各种各样的杂音，但是最后你做出来了就是做出来了。比如说吴京去拍战狼，网上有多少人在嘲讽他，你看他理他们吗？他坚信自己做的事情是对社会有正面意义的。
包括你去追一个女孩，你不要太在意女孩理不理你，女生怎么看你其实真的一点都不重要。你做好你该做的事情，做好了结果自然就来了。有一句话叫做凡人畏果，菩萨畏因。
第三，要多做一些有效率的事情。
比如说让你去做一盘红烧鱼，你在百度上查了怎么做，然后一步一步跟着来，这个叫做有效率。
你们去玩游戏，如果玩那种一直弹一直弹的游戏，我会觉得特别无聊。竞技性很强的游戏我觉的都不错，完全消磨时光的游戏我就会觉得特别不好。至少要做一点对自己头脑，对自己身心有用的事情。
第四，多看事实，少讲情绪。
比如说你被女孩子拒绝了，你会怎么想？很多人会去想：哎呀，现在的女孩子就是现实，就是拜金。但是事实是什么？事实就是她拒绝你了。
看事实就会特别简单，你就会反思她为什么会拒绝你，我之前做错了什么，她到底是怎么想的？你就会去研究，就会产生真正的兴趣。
如果你带着情绪去做一件事，你的体验一定是负面的，因为你承担的多余的东西太多了。
第五，要训练自己的逻辑思维能力，养成深度思考的习惯。
缺乏深度思考能力的人会有一个严重的问题，他理解不了很难的东西，看书看不进去。
思维的效率，包括你行为的效率，也就是你的才能，一定和你的逻辑思维能力有关。逻辑思维能力弱的人，很容易让事情失控，从而让自己陷入情绪当中。
第六，带着脑子去看书，去旅行，以及接触形形色色的人。
你看书的时候要举一反三，旅行的时候要去观察多思考为什么。为什么要多去接触社会上各种不同的人？因为你多接触人，就能有更多的机会去了解不同的人对于同一件事的不同看法，从而拓宽视野获得启示。
你就会发现大家想法都不一样，甚至完全不同。有的人找对象，他会找一个工作呀各方面都差不多的。有的富二代，有钱的就想去找美女。有的人就想要找一个贤内助。你只有接触了形形色色的人，才会通过这种方式去分析问题。
只有通过这些勇敢的实践不断地去打破自己的固有观念，不断地去接触外面真实而又精彩的世界，我们才有机会慢慢唤醒自己沉睡已久的好奇心。
只有当我们重新对身边的人和事产生盎然的兴趣的时候，我们才有可能从根上摆脱低迷的怪圈。
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