大家好，给大家介绍一下，这是我灵魂伴侣@加厚版秋裤

据中央气象台预计，10月9日起至11日，陕西、山西、河北等局地有暴雨或大暴雨，内蒙古、宁夏、甘肃、青海等地有降雪，内蒙古、陕西、黄淮等地有6-10度降温，东北局地降温可达12度以上 。

这降温来得猝不及防，从艳阳高照到阴雨绵绵，连准备一条秋裤的时间都没给。本想感受下“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的氛围，奈何“高楼目尽欲黄昏，梧桐叶上萧萧雨”，感觉秋裤君、脂肪君都已经拯救不了在寒风中瑟瑟发抖的我们。

很多人都纳闷：为什么一上班就开始降温了？（标准答案已备好）

——与美好的假期形成鲜明的对比；

——烘托了上班族们极度忧郁的心情；

——为以后的艰苦工作埋下伏笔；

最重要的一点：恭喜你已过完2017年的所有法定节假日。

是不是感觉冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍

心情拔凉拔凉的~~~

别怕，至少你还能变年轻呢！

科学证明：寒冷的环境可以使人变得更年轻

胡同口的王大爷今年60岁

一出门冻得跟孙子一样······

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如果想健康地度过秋风萧瑟、秋雨淅淅的季节，除了加厚版秋裤外，我们还可以这样应对：

1.口罩不离身

嘴巴和鼻子是连接呼吸道的枢纽，也是细菌病毒入侵的好去处，保护好口鼻可以避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。所以出门的时候尽量戴口罩。

2.保护四肢关节

气温骤降，很多人会感到关节疼痛，给四肢做好保暖很关键，比如戴护膝、护腕、护肘等，尤其是露天工作人群更要注意这方面的保暖，以免留下后遗症。

3.注重皮肤保湿

秋季是个干燥的季节，稍不注意保护，皮肤就会变得干燥、粗糙甚至脱皮，专家建议，每天早上的洗脸水温应控制在20-37摄氏度，在护肤时尽可能地选保湿效果好的护肤品。

4.勤通风

室内外温差过大很容易让细菌病毒入侵，所以每天早上起来可以根据外面空气的质量通风换气，一天最少两次，一次半个小时左右。