生气的时候, 就默念这四句话
人生如修行，道阻且长。
途中有温暖的阳光，也会有冰冷的风霜。
我们的心情如同倒置的沙漏，生气和快乐各占一边，生气的时刻多了，快乐便少了。
与其生气，不如学会修炼自己的心。
心若改变，态度就跟着改变；
态度改变，人生就随之改变。
短短几十年，遇事总斤斤计较，无疑是对生命最大的消耗。
生气时，请默念这4句话，自然修得心平气和，从容不迫。
点击加载图片
伊索曾说：“人需要温和，不要过度地生气，因为愤怒中，常会产生对易怒之人的重大灾祸来。”
上世纪，在美国纽约，有一场著名的台球比赛。
种子选手路易斯.福克斯非常得意，因为他的成绩遥遥领先，只要正常发挥，冠军奖杯对他来说，如同探囊取物。
但是，比赛开始时发生的一件小事，却导致了意想不到的结果。
一只苍蝇不经意间落在主球上，起初路易斯并未在意，他挥手赶走苍蝇，俯下身摆好姿势，准备开始击球。
可那只苍蝇又回来了，而且不偏不倚，重新落在母球上。
他皱着眉头赶走了苍蝇。
没想到它又来了，这只讨厌的苍蝇似乎存心跟路易斯过不去，照样落回母球上。
固执的苍蝇，几次三番的“搅局”，惹得周围的观众哄地笑起来。
路易斯不由得怒火中烧，他涨红着脸，气急败坏地挥起球杆，向苍蝇打去。
结果这一杆不慎碰到了母球。按照比赛规则，路易斯已经算是击过球了，迫不得已，他只好悻悻地返回自己的座位。
轮到对手约翰上台，他抓住这次千载难逢的机会，连连打出了好成绩。
于是，约翰赢得了比赛。
路易斯不停地咒骂着，折断球杆，气呼呼地走出了赛场。
点击加载图片
众人扼腕叹息：路易斯因为一只苍蝇，输掉一场比赛。
可一只苍蝇和一场比赛，哪个更重要呢？
苍蝇虽来捣乱，但情绪不能被它左右。
生气好似一只乱飞的苍蝇，让我们失去了原有的平静。
愉快的心情，宝贵的机会，只因一场怒火，就毁于一旦。
明明小事一桩，何必怒上心头？
太不值得。
点击加载图片
怒气，让我们输掉的不仅是一场比赛，还有很多机缘和快乐时光。
周国平说：“人生的许多痛苦，都源自于盲目较劲。”
生活中，没有那么多对与错，心宽一点，日子可以过得甜如蜜糖；斤斤计较，日子会变得兵荒马乱。
我的同事莎莎，结婚６个月就离婚了。离婚的导火索，说起来很戏剧化，源自一个“洗衣事件”。
她喜欢用装饰罩，把洗衣机罩上。
莎莎她老公反对：“洗衣机经常要用的，罩什么罩子？不方便。”于是，只要他看到，立马就给拆下来。
莎莎就再罩上，两个人常常因为这件事闹别扭。
她从阳台收完衣服，习惯把衣架留在晾衣杆上，老公则一定要收起来，因为“留在那里落灰”。
莎莎就很生气：这样我晾衣服特别不方便。
两人谁也不相让，难免吵架，吵完还一定要问清，到底是因为哪一句吵的，究竟是谁的错。
就这样，过不下去了。
莎莎说完，我们都觉得好可惜。
洗衣只是导火索，真正的原因是太较真。
点击加载图片
意见有分歧时，一方不愿服软，一方不肯让步，互相较劲。
小小的摩擦，引发了亲密关系的一场地震。
年轻的时候，总觉得，道理就得争明白才服气；
年岁渐长，阅历渐深，才终于发现：
什么理都要争明白最伤感情，什么事都想弄清楚最累人心。
想起一个特别火的小故事：
一位丈夫和妻子下象棋，眼见着自己胜利在望。
妻子却开始耍赖，说她的马可以走“田”字，因为是千里马，丈夫听后，笑笑便罢。
妻子又说：她的兵可以倒着走，因为是特种兵；
接着，干脆直接宣布：她的象是小飞象，她的炮是高射炮；
更离奇的是，妻子玩了一把“无间道”，竟然用丈夫的士把丈夫的将干掉了，说这是她派去潜伏了多年的“卧底”。
丈夫没跟妻子较劲，心甘情愿地认输。
最后，妻子高高兴兴地去做家务了。
其实，任何一段好的感情，都需要有一个人懂服软，先让步，不较真。
跟爱人较真，即使争赢了,爱情也淡了。
点击加载图片
就像一个话题的高赞回答：“那些喜欢和老婆较真的男人，大都变成了前夫。讲理请去法庭，家里是讲爱的地方。”
悦纳自己，也不苛求对方，如此，琴瑟和谐，深情相处。
点击加载图片
梁实秋曾说过：“血气沸腾之际，理智不太清醒，言行容易逾分，于人于己都不宜。”
晚清名臣曾国藩，在道光年间官至二品，但为人一直很低调。
二品官可以坐八人抬的绿呢轿，但曾国藩依然乘坐原来的蓝呢四人轿。
按照例制，蓝呢轿见到绿呢轿必须让路。
一天，曾国藩乘轿出门，在一条窄路上与一顶绿呢轿迎面相遇，曾国藩命人靠边走，但对方还是过不去。
这位官员，看到对面的轿子没有及时让路，不由分说，气势汹汹把人从轿子中拉出来，准备好好责骂一番。没想到，出来的却是曾国藩。
对方赶紧下跪磕头，求大人恕罪。
曾国藩却扶起那位官员，诚恳地说：“没关系，确实是我挡了大人的道，大人赶路要紧。”
我们在生活中也能遇到这样的人，他们可能因为一些微不足道的小事，就耿耿于怀、大动肝火。
甚至，一定要讨个说法，直至看到对方吃瘪、低声下气的模样，才肯善罢甘休。
其实，心宽一寸，路宽一丈。
做人赢在和气，输在脾气。
点击加载图片
《礼记》里说：“喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，七者弗学而能”，就是在讲：人的各种情绪是本能。
会生气是本能，懂收敛却是本事。
碰到那些冒犯你的人，说一句“没关系”，不计较才是大格局。
压得住脾气，才成得了大气。
智慧人生，源自一颗宽容的心。
点击加载图片
有位心理学家做过一个实验：他让实验者在第一周周末，把让人生气的事情写下来，然后投入大纸箱中。
到了第二周周末，他与实验成员逐一核对，结果发现，有90%的事情已经不会让他们生气了。
接着，他又要求大家把剩下的10%，重新丢入纸箱，等过两周再来。
结果大家发现，这让人生气的10%，已经不再造成困扰，他们完全有能力解决。
古罗马哲学家塞涅卡曾说：“医治愤怒的最好疗药是拖延。”
夜晚再长，终有黎明之光；
寒冬再久，也有春归之日；
烦恼再多，也终将过去。
点击加载图片
“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”
起起落落是常态，一切终将雨过天晴，看的开才能活得好。
如若有什么事，真的让你意难平，那就交给时间吧。
人活一世，草木一秋，为自己平添那么多愤怒与烦恼，不值得。
世间沧海桑田，得到失去，终成云烟，你越计较，自己的空间越狭小。
余生，愿你诸事看淡，笑口常开，万事随风去，片叶不沾身。
如此，方不辜负到这个世界走一遭。
愿往后余生，我们都能提高自己的境界
看淡人生浮华，活得更加通透