基于爱的分享就是连接
小编语：
《非暴力沟通》是一种慈悲的艺术，之说以这么说，是因为非暴力沟通就在创造一种和平对话，和平对话就是没有暴力的沟通。和平对话就是与他人建立连接的方法，让我们自然产生慈悲之心而滋养他人。
在这里为大家分享一些问答和《非暴力沟通》鹿友学习感悟。
编辑：空空
设计：小小
非暴力沟通悟书会学习问答：
问：老师好！我比较注重自身的成长，但在单位上却总被那些不思进取的人攻击，说我“出风头”“装逼”等难听的话……我感觉自己很孤独的，要怎么做才可以减少同事的攻击，让大家接纳呢？
答：当你认为单位上有一些人“不思进取”时，就已经在头脑里开启评判，攻击，隐形暴力的模式。因为你在用自己的标准在衡量别人。
当你和所谓“不思进取”的人比较时，下意识里就会有优越感出来。这种优越感所传递的信息何尝不是对他人的攻击呢？对方当然就会反攻击。
所以，要想减少对方的攻击，就要减少评判和贴标签，看到对方身上的美好，同时从另一个角度看，“不思进取”反而是“会享受人生”的人或者你认为的“不思进取”仅仅是在学习上，而他们却在追求生活质量上是一种积极进取呢！
11月12日上午，读书会小伙伴海姣就兴奋的带着云南特产鲜花饼（茉莉味）分享给大家，大家一片欢呼。对鲜花饼赞不绝口，金华说：感受到清香；古力扎说：沁人心脾；黄菊梅说：回味无穷；任老师说：味道很好！我说：鲜美至极！
然后，海姣很兴奋的为我们分享云南的所见所闻，按照她自己的话来说：“是带着一种情怀去的。大冰的小屋、夺命大乌苏、老兵火塘、东巴象形文字……”
以上文字是东巴文：假若爱有天意！
听着她的分享我们都被感染到了，被她鲜活的生命状态所感染，她的感受和需要充分体现出来了。这次旅行，满足了她的玩耍、休息、好奇、意义、学习、成长、平衡、连接的需要。然后，海姣分别解释了一下为什么满足了这些需要。特别是她说要过一种“朝九晚五 浪迹天涯”的生活模式，满足了她的平衡需要，让我们印象很深刻。
大家由衷的感受到一种喜悦和宁静、也感受到海姣送给大家爱的礼物——兴奋、热情、美好、愉悦、鲜活！
而今天学习的《非暴力沟通化解冲突》里的内容：马歇尔就提到了怎样看到一个活生生的人，并与之建立连接，增强我们与他人的合力。在读书会上，每个人的分享和交流就是一种美，就是在进行连接，就是在觉察自己。
海姣的分享与我们建立了美好的连接。
还有薛雯的分享，也让我们收到美好的连接。她给大家带来的养生文化信息，她对弟弟的照顾和弟弟在深圳被名中医师傅看中，并收为徒弟，这让她很安心。让我们深深的体会到一个姐姐的责任感和爱与付出。
今天，我们学习了非暴力沟通的四种“异化的沟通方式”。之所以叫“异化”是因为我们的语言表达方式忽视人的感受和需要。
比如，我们经常听到这样的表述“你怎么听不懂人话！”“你一点责任心都没有”“你还是不是男人！”“你看别人脑子多灵活！”“这不是我的错”“你如果不好好复习，小心我收拾你！”
这些语言模式就是所谓的“异化的表达”。当我们想要一些体贴，没有得到时，就会说对方“冷漠得像个木头”。
当下我们渴望对方上进，就会提出要求和自己的看法来刺激对方，就会说“你看看我认识的某某，比你优秀一百倍”。这种比较让人感受不到一份爱，只会引起一种憎恨。
我们对自己的思想、情感和行动负有百分之百的责任。为什么这么说？因为“指责他人”会淡化个人责任。比如，会认为是对方的原因，造成自己的困扰等等，比如：是因为孩子不听话，才让自己烦闷；老公还像个小孩一样长不大，太烦人了。
在我们每个人内心都有一个“权威”，这个“权威”会表现错误和正确的标准。当我们打着“正确”的旗号去和他人沟通往往会产生冲突，这种自大的优越感会引起对方的反感和压迫感。
这就是正确的废话越多，越容易造成心灵的隔阂。
所以，异化的沟通方式淡化了我们对自己的思想、情感和行为的责任。
很久没有读书了，有种与一个同行的小伙伴分开很久的感觉，在读书的过程中很欢乐，满足了我强烈的学习欲望。
本章讲述了家长与孩子之间的互动。想到了群里的妈妈们，为了孩子的教育问题，不停的在学习，在焦躁，不论如何，都愿意为孩子，为家庭努力！读书希望我读你听，我们都受益。
满足了我与父亲的互动。强烈学习践行非暴力沟通，意识到了现实生活中，非暴力的沟通方法，在亲密关系及社会交往中的重要性，如果大家都有幸接触到了这份爱的语言，生活该有多么美好！喜乐富足！我能做的，就是努力推广践行，通过我的改变，让我生活受益，我身边有缘人受益。
读书让我形成良好的自律习惯，为我的人生保驾护航。21天形成一个良好的习惯，就如我生病期间未读书总觉得生活缺了些什么，拿起书本读书，就成了我的另一个习惯，习惯书本翻开时的感觉，喜欢时间随岁月慢慢流淌的日子——慢慢来！自律让我平静下来！感恩！
2017/11/13
MONDAY
非暴力沟通系列工作坊：
应用：【非暴力沟通亲子工作坊】
初阶：【非暴力沟通表达工作坊】【非暴力沟通“书写”基础课】
中阶：【非暴力沟通倾听工作坊】【非暴力沟通正念工作坊】
高阶：【非暴力沟通善意工作坊】
学习时间：1—2天
辅导老师：罗定权 马莉
爱的团体，学习的圈圈，
等你加入，一起前行！
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