一个内心强大而积极的孩子，究竟该如何养成？ | 头条

翻阅本期稿件，一首多年前读到并“治愈”过自己的诗，从心里浮现出来：

当我内心足够强大

你指责我

我感受到你的受伤

你讨好我

我看到你需要认可

你超理智

我体会你的脆弱和害怕

你打岔

我懂得你如此渴望被看到

当我内心足够强大

我不再防卫

所有力量

在我们之间流动

委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦

当他们自由流淌

我在悲伤里感到温暖

在愤怒里发现力量

在痛苦里看到希望

当我内心足够强大

我不再攻击

我知道

当我不再伤害自己

便没有人

可以伤害我

我放下武器

敞开心

当我的心，柔软起来

便在爱和慈悲里

与你明亮而温暖地相遇

原来，让内心强大

我只需要，看到自己

接纳我还不能做的

欣赏我已经做到的

并且相信

走过这个历程

终究可以活出自己，绽放自己……

这是美国家庭治疗专家萨提亚女士一首风靡世界的经典诗作，以积极心理学为背景的“萨提亚模式”，迄今还在帮助着全球千千万万陷入困境的青少年。

年岁渐长，我开始特别理解“当我内心足够强大”这句话的含义，也越来越多地看见，教育中那些内心强大而积极的孩子，他们不同的特质和共同的特征。

今天的学校和家庭教育，理智的家长和老师们都明白，内心强大而积极，无非就是我们对每一个自己所爱着的孩子，唯一最重要的期待。所以在这个前提下，真正值得追问的是，一个这样的孩子，究竟该如何养成？

我有以下五方面的行动建议，与您交流探讨：

1、找到支点。匈牙利女哲学家Agnes Heller提出的幸福三要素包括：正义感；个人天赋的发展和应用；人与人之间深刻的情感联系。其中，帮助孩子发现自己的优势，找到个人天赋发展和应用的支点，是教育中首当其冲的任务。

2、越过难关。孩子们的成长，每一天都在诞生无数的问题。其中大部分问题随着时间的推移，他们可以自己解决；但始终有一些问题靠自己很难越过。此时此刻，父母或者老师就是他们撬动并超越这些问题的“杠杆”。我们需要花时间，智慧地倾听与回应，“黑暗”才能变成理想的“肥料”，问题才会化为成长的前提。

3、走向开阔。在阅读与行走中不断剥开社会、人生与世界在头脑中的迷雾和假象，发现它们的真实与底层逻辑。孩子们才会真正在不断成熟的过程中自我建立。如古话所说，健全的人格乃是“对青天而惧，闻雷霆不惊；履平地而恐，涉风波不疑”。

4、环境触发。人的基因仿佛自带一种机制，对感觉美好的事物以美的状态反馈，对感觉不好的事物以坏的状态反馈。人一生最大的痛苦，常常是无法将基因所致的对美的追求释放出来。

所以，当环境给了他们美好的感受，无论是眼睛看见的，内心感受到的，或者关系中所释放的，我们就可以相信，孩子的生命被埋下了美好而积极的种子，她们破土的时刻就是问题消失的时刻。

5、减少伤害。成长有代价，人性有不足，教育有局限，所以伤害不可避免。然而，减少身心伤害的频率和幅度，却是家庭和学校可以做到的。

愿与每一位家长和老师在永远的“行动学习”中共勉。