第41讲|肉桂：厨房中的千面能手，会用肉桂便是中医高手，太奇妙了。
朋友们好，我是赤脚，一个无门无派的中医人，推崇大道至简的中医思维。
中医博大精深，但是入门还是比较容易的，很多病症只需要用常识+思维，就能自己解决。
在中国当前这样的环境下，每个人都应该自己懂点中医，将健康掌握在自己手里。
有数万人在这里自学中医、自医自助、重回健康，收获幸福。。。
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第41讲
肉桂：厨房中的千面能手，会用肉桂就是中医高手，太奇妙了。
今天跟大家分享的这味中药，是肉桂，大家要认真学一下。为什么呢？
因为这味药就在厨房里，唾手可得，它可以调理好多好多的小毛病。你学会了之后，随手一根肉桂来解决家里人的小毛病，会不会非常有成就感？
认识肉桂
肉桂虽然很常用，但是我们很多朋友对它可能不是很熟悉。肉桂是一种叫做肉桂的树皮，那根主干上扒下来的皮叫做肉桂心，从粗枝上面扒下来的皮叫做官桂。
他们有什么区别呢？ 稍微有点区别，肉桂心药性比较猛烈，官桂药性相对弱一些。
肉桂是个什么药呢？
肉桂也是个大辛大热的药，所以肉桂常常用来治疗寒证。
那肉桂散哪里的寒呢？
肉桂散的是里寒，它的归经是肝脾肾，实际上肉桂的作用点在人的肚脐附近。有个肚脐贴叫做“丁香肉桂肚脐贴”，是专门给小孩子肚脐受凉后出现拉肚子帖的肚脐贴。
这个肚脐贴里面有丁香，有肉桂，有花椒这些，它们都是大辛大热的药，这些辛热的药都具有散寒作用。
所以，小孩子踢被子后肚子受寒，这类肚脐贴就很好用。
肉桂功效很多，补火助阳，散寒止痛，温通经脉，引火归元，这些都是中医专业术语。用咱们老百姓的话来理解一下，肉桂大辛大热，热的药肯定就是补火助阳的了，热药肯定能散寒，散了寒就能止痛，肉桂是辛味药，具有发散作用，所以能温通经脉。肉桂心一条主干通下来，就能把上面的火一路引下来。
咱们很多朋友就算知道了这些功效，碰到具体问题的时候，往往不见得会用。
今天来把肉桂的常见用法来跟大家细细聊一聊。
肉桂能治牙痛。
都说牙痛不是病，痛起来要人命。牙痛这种病啊，看起来是小毛病，但是如果你没找对方法，往往是很难治根的。很多医生看到痛嘛，那就是炎症了，给你开清热解毒的，或者直接消炎。有些人管用，有些人还会加重。牙痛，简单来分的话，分为实火牙痛和虚火牙痛。如果是实火，比如你昨天吃了个火锅今天牙痛，那这八成是实火牙痛，你用这些清热解毒的方法可能有效。但是如果是虚火牙痛，虚火牙痛就是容易反反复复的发作，比如你昨晚熬夜加班了，今天出现了牙痛，这种牙痛多半是虚火牙痛，你去用消炎的方法多半是没效果的。
这种虚火牙痛，不是身体里真的有火，而是因为阴分不足所导致的，要从本去解决的话，是要去滋阴才能从根本上解决问题。
那有很多小伙伴问：那肉桂是解决实火牙痛还是虚火牙痛呢？
肉桂是解决虚火牙痛的。
那很多小伙伴估计更纳闷了，那这肉桂也不是滋阴的呀，肉桂是热药呀，它怎么搞定虚火牙痛呢？
因为肉桂能引火归元呀。这虚火牙痛，是因为下面的肾精不足，虚火就在上面飘，而这肉桂就可以把这虚火拉下来，把虚火引到肾元里去。虽然肉桂不能滋阴，但是把这虚火拉下来之后，这牙痛的问题暂时可以得到缓解了。
怎么个用法呢？
用肉桂10g打成粉末，然后加点醋调成糊状，然后敷在脚板心，再包一层保鲜袋。美美地睡上一觉，早上起床的时候发现牙就不痛了。
肉桂能治失眠。
关于失眠这个问题，赤脚已经跟大家谈过了，原因很复杂，但是离不开“阳不入阴”这4个字。
有一种失眠是心肾不交引起的。心为火，肾为水，正常人睡觉需要心肾交通，火水既济。而如果你是心里火太旺，肾里水太少，那就会出现心肾不交，就会出现失眠。
那这种失眠要怎么办呢？
要去把心火清掉一点，同时要把上面的火引到肾水里面去。用什么方子呢？
有个中成药，叫做交泰丸最为对证。
这个交泰丸只有两味药，一味药是黄连用来清心火，另一味药就是肉桂，用来引火下行。
他们配在一起之后，把心火清掉，同时把火往肾水里引，这样阳就能入阴，人就能入睡。妙哉妙哉。
肉桂能治痛经
痛经有很多种类型，不通则痛，不荣则痛，需要辩证论治。在赤脚见过的痛经类型中，其中寒凝痛经还是最多的。
很多人没学中医前没有健康观念，在经期受了寒，寒气就凝滞，经血流不动，然后就堵住了，不通则痛。
这种痛经类型的人，你一摸小肚子，发现肚子冰凉，那就八九不离十，用肉桂就可以治。
用肉桂5~10g煮水喝，然后加点红糖进去调下味，往往很快就能止痛。为什么用肉桂可以治痛经呢？
因为肉桂大辛大热嘛，可以散寒止痛嘛，用肉桂的热把寒气散掉了，疼痛就化掉了。
肉桂可以治疗夜尿频多
夜尿频多，肾虚之人的专利。为什么肾虚的人会尿频呢？ 因为肾和膀胱互为表里。如果肾虚肾的功能差，膀胱的功能也肯定跟着差。那这肾虚是肾的什么虚呢？ 肾阳虚居多。因为肾的阳气是可以蒸腾气化膀胱里的水，如果肾阳不足就蒸腾不了，膀胱里的水气化不了，就尿频尿多。
这种病症，用补肾阳的药，比如肾气丸可以改善，在肾气丸里面就用到了肉桂。用肉桂来温补肾阳。
其实，肉桂可以用来治疗跟肾阳不足的一切病症。比如阳痿，肾虚腰痛，肾虚足跟痛等这一系列问题。
肉桂还可以用来治疗心痛
心痛也同样分为好多种类型，有瘀血阻滞的心绞痛，有痰气交阻的痛彻心扉，有阳虚寒凝的心痹痛。
很多朋友都知道，保养心血管要经常吃三七丹参粉，这是没错的。三七丹参可以活血化瘀，通利血管，老年人基本都是血管里有血瘀，所以老年人吃点三七丹参粉可以养护血管。
那肉桂是治疗哪种心痛呢？ 肉桂是用来治阳虚寒凝的心痹痛。这种心痛也好发于心阳虚的人，这种人心痛旺旺在冬天寒凉的时候发作，天气越冷就越容易发作，到了夏天就好很多。
问什么肉桂可以治疗心阳虚的心痛呢？
心脏属火，源源不断的输出能量来把血液喷射出去，如果心阳不足了，心里没有能量了，那这血液就喷射不出去，就容易堵在心脏，就出现心痛。
肉桂是热的，可以加强心脏的动力输出，而且肉桂可以温通经脉，把血管疏通。
所以，心阳虚的人，用肉桂来调理，效果非常好。
怎么服用呢？
肉桂6g，红参6g，炙甘草3g，用开水冲泡服用。连服7天。
肉桂还可以改善手脚冰凉。
很多人总说自己手脚冰凉，不知道该怎么调理。大家可以想想，为什么手脚冰凉？ 手脚冰凉就是因为气血到不了四末。那气血为什么到不了四末呢？ 无非2个方面的原因。一方面是气血能量源头不足，另一方面就是气血堵住了，气血过不去了。
而不管你是哪种原因的手脚冰凉，用肉桂都是可以用的。
因为肉桂有2个功效，大热可以补充全身阳气的能量，另外肉桂又可以温通经脉，不是把这手脚冰凉2个问题都解决了吗？
怎么服用呢？
每天用肉桂3g泡水喝就行了，以不上火为度。
肉桂还可以治疗腰痛，腿痛，肚子痛。。。
其实，肉桂的用法还远远不止我写的这些，还有很多是我暂时没想到的。
大家记住一句话就行了：肉桂大辛大热，热能散寒，辛能温通，只要是因为寒引起的一切病症，都可以用到肉桂来对治。
在治疗寒证这一类病，我已经跟大家介绍了附子，干姜，今天又介绍了肉桂，他们都是祛寒止痛药里面一等一的高手。
最后，我们还是要知道在哪些情况下不适合用肉桂的。
阴虚火旺的人，血热出血的人，体内有实热的人，还有孕妇都是不能用肉桂的。
因为肉桂会导致体内更热，会加速气血运行，所以不能用。
正常人服用肉桂来养生，以不上火为度。如果上火说明就不对证，要换方子或者需要加减配伍。
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