用你的体重给自己按摩

文／大智

Eric Bostrom 曾是一名职业摩托赛车手，为川崎、哈雷戴维森、杜卡迪、本田等品牌赢得多场赛事的冠军。

但一次意外摔倒让他身负创伤性脊柱损伤，不得不告别热爱的职业，和严重的颈部、背部疼痛进行长期斗争。

在他尝试的各种药物、物理治疗中，按摩师按摩是最有效的一种，但也是长期下来最昂贵最耗时的一种。

他开始和朋友探讨，是否能够设计出一款适合他自用的按摩仪器。

最后，他带来了 Backmate 。

几秒钟快速安装在门上，然后利用自身的重量来施加深层的自我按摩，每天两分钟，释放压力，而无需像其他自用按摩器般费力锤击。

调整 Backmate 高度即可定位头部、颈部、肩部、上背部、下背部等区域，按摩相应的紧绷肌肉。

包括手部、侧身区域。

以及臀部、腿部肌肉等。

Backmate 能够让个人以最省力的方式按摩全身部位。

同时，双滚轮按摩球采取可旋转设计，因此能以最贴合的角度适应全身不同的肌肉群。

譬如肩部。

脖颈斜方肌侧。

横向的背部按摩等等。

而适合全身各种肌肉的按摩方式，也能够有效缓解可能的各部位肌肉问题。

譬如通过对上背部、肩部和颈部按摩，缓解肌肉紧张性头痛。

加强颈部肌肉，对抗长时间办公和玩手机造成的危害，改善姿势，避免「短信脖」。

紧绷的臀部会导致腰痛，增加受伤的风险，通过 Backmate 适时放松髂胫束、臀大肌和股四头肌。

在加促进软组织和肌肉健康恢复的同时，还有助于避免受伤，并使肌肉组织更有弹性。

除了缓解、抵消肌肉紧张、肌肉不平衡问题，Backmate 还能正向促进健康。

通过按摩刺激扳机点，增强血液流动，促进循环，增加运动范围，提升运动能力，改善中枢神经系统健康；

改善睡眠，提升睡眠数量和质量；

减少皮质醇，增加多巴胺分泌，保持精神愉悦等等。

在坚持使用 Backmate 恢复肌肉健康的过程中，Eric Bostrom 开始慢慢参加一些简单的运动赛事，并在美国山地自行车超耐力赛（Pro UET）中获得第二名。

运动员测试者们也表示 Backmate 对缓解他们的肌肉紧张非常有效。

众多试用者也给出肯定评价。

Backmate 的安装、取下几秒钟之内即可搞定，适合 61-91cm 宽的各种门口。

还能拆卸缩小体积，整重不到 4 磅，便于携带，以便随时解压按摩。

由于采用借助自身重量施加压力的方式按摩，Backmate 的结构十分坚固耐用，适合高达 300 磅重的人使用。

说不定越重的人，按摩效果越好？

Backmate】

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