吃它能防癌，能战痘，还能调月经...作用如此强大，很多国人却不敢用！
国家卫健委在印发的《人工流产后避孕服务规范(2018版)》中披露，近年来中国人工流产数量大，每年约有900多万例，这还不包括小作坊黑医院的数据，接受人工流产手术的女性中低龄者、未育者占比大，重复人流比例高。
高流产率折射出人们缺乏避孕节育的科学知识，在西方国家，大家认为口服避孕药是女性公认最安全、最科学的避孕方式之一，欧美国家口服避孕药的使用率在30%-40%，而我国只有2%。
很多女性都对口服避孕药存在担心和误解，它会导致抑郁、它存在激素，会损害身体健康……但事实真的是这样吗？
避孕药的原理
避孕药的本质是雌激素或孕激素，或是两种激素按照一定比例组合而成的复方制剂。
大家不要谈“激素”色变，我们的血压正常，有肾上腺素；血糖正常，有胰岛素在维持；我们生长发育，和生长激素有关；身体正常的生理功能，有甲状腺素，毫不夸张地说，人离开激素，一分钟都活不下去。
而且在对症应用的情况下，哪怕是糖皮质激素，也是有着极其重要的治疗意义，真的没必要一听到“激素”这几个字，就盲目地拒绝和反对。
要了解避孕药的原理，首先要知道怀孕的条件，女性的下丘脑会分泌黄体生成素和促卵泡生成素，它们会促使卵泡排出卵子，再与精子结合，形成受精卵。
而服用避孕药，相当于额外补充了雌、孕激素，造成怀孕假象，下丘脑就会停止生产黄体生成素和促卵泡生成素，从而抑制排卵，产生避孕效果。
避孕药还可以协调宫颈生成黏稠的液体降低精子的穿透力，让精子无法抵达终点；抑制子宫内膜的正常增殖，不利于受精卵着床，避免受孕。
目前尚未有明确的证据表明抑郁和口服避孕药有关，现在还属于探索性研究，究竟会不会影响，还需要更庞大的数据研究。
避孕药怎么选？
雌激素和孕激素要按不同比例组合，就有了避孕药的不同种类。
短效避孕药是第三代避孕药，一般是雌、孕激素复合制剂，在需要避孕的时间内需要每天服用，35岁以上，有长期吸烟史；有心血管疾病；处于哺乳期；有乳腺癌病史；有糖尿病、肝脏疾病。这部分女性都不建议使用短效避孕药。
相较于其他避孕药，短效避孕药副作用小，可能会造成呕吐、恶心、乳房胀痛、头晕等，但一般持续时间不超过24小时，个别女性在用药会后有阴道点滴出血，无需特别处理，症状通常会自动消失。
短效避孕药不仅能有效避孕，还可以治疗疾病，如月经不调、痛经、多囊卵巢综合征等，从长远来看，短效避孕药可以整体降低女性的癌症风险，预防卵巢癌、子宫内膜癌。
另外，短效避孕药还可以通过抑制雄激素的分泌缓解皮肤问题，比如痤疮，痤疮通常与体内较高水平的雄激素相关，当机体出现调节异常的时候，就出现青春痘。
要注意，短效避孕药需要按周期服用，从月经第一天开始，连续用药21天，然后停药7天，在再开始下一个周期。停止服药后，即可恢复生育能力，是一种值得被普及的避孕手段。
长效避孕药也是雌、孕激素复合制剂，但雌激素含量远高于短效避孕药。是一种吃一次能作用一个月的避孕药，看似很方便，但副作用也很大，易造成月经紊乱、甚至停经，需要停服半年后才能怀孕。
紧急避孕药是短时间内补充大量的孕激素来抑制排卵或者推迟排卵，以达到避孕的目的。而且必须在性生活后72小时内服用，服用时间越晚，效果越差。
有传言说，紧急避孕药一年只能吃3次。这是谣言，世界卫生组织认为，没有证据证明重复使用紧急避孕药，会导致不孕不育或癌症；在一年内，没有次数限制，紧急时及时服用。
只是紧急避孕药属于紧急情况下的补救措施，长期服用副作用大，恶心、头痛甚至引起连续几个月的月经不调。另外，紧急避孕药的避孕失败风险较高，世界卫生组织认为，性交后5天内采取紧急避孕措施，防止妊娠的比率约为95%，但远低于其他避孕措施。
因此，紧急避孕药只是临时、紧急使用，不推荐作为常规避孕措施。
靠谱避孕 选对方法
根据2016年美国疾病控制中心的推荐意见：最安全的避孕措施是宫内放置节育环或结扎，包括女性输卵管结扎和男性输精管结扎；其次就是使用避孕药物，包括注射、口服、外用贴剂。
而结扎和放置节育环属于有创操作，口服短效避孕药获取、使用都更为便捷，停药后不影响受孕，都是属于推荐使用的避孕方法。
使用避孕套，则要注意是否正确使用避孕套影响着避孕效果，需要从性行为一开始就正确使用。同其他避孕方式相比，避孕套还能避免性疾病的传播。
所有的避孕方法的成功率都不是100%的，只要有性生活，就有怀孕的可能，要根据自己身体情况、经济条件、食用禁忌等因素选择合适的方式，才是最靠谱的避孕。
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