祛斑汤治疗黄褐斑经验

处方：当归，川芎，白芍，生地，红花，王不留行，白芷，皂角刺，白茯苓，甘草

加减：肝郁气滞加郁金、川楝子，兼见腑热便秘者加生大黄、莱菔子；肝肾阴虚加枸杞子、女贞子，伴失眠多梦加合欢皮、夜交藤，伴口干舌燥加天花粉、葛根；脾胃虚弱加党参、白术。

【按】黄褐斑属于中医学“肝斑”、“黧黑斑”范畴，中医认为本病与肝、脾、肾三脏关系密切，多因各种因素耗损肝肾阴精，亏损脾气，最终导致气滞血瘀，不能上荣于面而生褐斑，故治宜行气活血、养血消斑。方中以四物汤理气行滞、滋补肝肾，为治疗面部色斑的基础；红花、王不留行、皂角刺活血通经，皂角刺兼能搜风排毒；茯苓、甘草健脾补中；白芷芳香疏风，滋润肌肤，并引药上达颜面。且白茯苓、白术、白芍为曾记载于明代《医学入门》的“三白汤”，有补气益血、美白润肤之效。本方内服外敷，诸药相合调理肝、脾、肾三脏，共奏消斑化斑之功效。

风邪为顽固性荨麻疹多年背锅，中医告诉你：这个误解该消除了

有个女患者，荨麻疹多年不愈，虽然对健康的影响不是很严重，但是反反复复发作对人的外观和生活质量有毁灭性的打击。

刻诊，患者全身皮肤均有大小不等的红色风团，时多时少，虽然不是很严重，但是迁延日久，困惑患者多年。

我问她：“你除了身上的风团之外，还有什么不舒服的吗？”

她说：“我现在已经体无完肤，我现在已经没有信心治好了，除了这些可恶的风团，还心烦不宁，失眠。”

我说：“你治了这么多年都没治好，以前的医生是怎么治的？”

她说：“刚开始时，我以为就是普通的荨麻疹，我就自己买了消风散、防风通圣丸等，但是后来严重了，我就赶紧去了医院，西医给我开了氯苯那敏（扑尔敏）、赛庚定、维生素C等，吃了也没什么用，今天走了，明天来了，没有个安生日子。”

我仔细看了一下，四诊合参之后说：“你这病不单单是风邪作祟，风邪充其量只是个小喽啰。”

开方：紫草，茜草，墨旱莲，水牛角，生地黄，牡丹皮，赤芍，乌梅，五味子，防风，蛇蜕，蜈蚣，当归，苦参，炙甘草。

患者说：“以前的大夫不论是中医还是西医，都说这病是风的问题，你咋又说不是风邪的问题？”

我说：“你可能没听清楚，我并不是说和风邪没有关系，我是说除了风邪，还有别的问题，只治风邪是治不好的。”

她说：“还有啥问题？”

我说：“你有没有想过，你这病这么多年，每个大夫都从风邪入手治疗，要只是风邪的话是不是早都治好了？”

患者说：“是呀！我以前怎么没有想到这一层？但是我又不懂医，不是风邪，我实在想不出其他的原因。”

我说：“想治病，就得先找病机，荨麻疹，肯定与风邪脱不了干系，这点是毋庸置疑的。

但是证有虚实，你舌质微暗，舌苔黄而板滞，病机首当推禀赋不耐，感邪而作，但是这个‘邪’中，风邪仅仅只能只能占两成。”

患者说：“那其他八成是什么呢？”

我说：“《素问·至真要大论篇》明言“诸痛痒疮皆属于心”，一句可谓道破天机。

心者火之主也，这八成中，风邪者少，因火热作祟者为多数，你的病之所以多发多变，是多邪纠集之必然性。”

患者又问：“多邪是什么邪呀？”

我说：“你的病多年不愈，已呈多邪纠集之证：此起彼伏，变幻莫测，乃风邪为患，斑疹红赤，瘙痒难耐，入夏尤甚，冬日缓解，为火热之形，抓破溢水，苔黄板滞，为湿之候，久病伤阴，心烦失眠，系燥之征，这个多邪就是指风火（热）湿燥。”

过了段时间，患者药后症状有所缓解，偶有失眠，我加了栀子、酸枣仁，三诊时诸症大减，风团呈消散势，我嘱咐她继续用药。

后来她没再来，过了很长时间，上班路上偶然遇到，她告诉我她三诊回去之后又服了20剂，风团就彻底下去了，再没有发作过。

呛咳2月，检查2000元，纯中药治疗39.5元搞定

患儿7岁，阵发性呛咳二月，加重一月。

先后去各大医院就诊，完善肺部，CT，肺功能检查，过敏源筛查无异常，考虑支气管哮喘？花去二千多元，又经点滴，消炎，雾化治疗6天后，仍有阵发性呛咳，只好自购川贝粉，陈皮。又化去一百多元，仍未见缓解而来纯中医治疗。用中医思维纯中药治疗，每付中药7.81元，共开五付费用39.05元，呛咳消失而愈。

体会:一图胜万言，一纯值千金，掷地有声。

有人问我，“纯中医”纯在哪里？

“纯”字纯洁，不含杂质，纯正，纯粹，它是中医的灵魂。可惜，现在有些中医变味了？以我个人浅见:

一，纯中医思维，中医几千年來形成了自已独特的,完整的,系统的理论体系，从临床实战出发，以中医诊断为主体，不排斥现代医学的检测指标，进行精准辨证施治。

二，纯中药治疗，临床上基本百分之百用中药治疗。不排除特殊情况下如抢救用西药。

三，纯中医精神，《大医精诚》。医生要“仁医仁术”，回归医者本源，救死扶伤实行革命的人道主义。坚持“疗效为王，患者为本”的宗旨，一心一意看好病，为患者着想，为老百姓提供高水平技术，治疗效果好的服务。

纯中医重拾中医之灵魂，争取做中医的灯塔！

专治老人便秘

（本文仅供学习、参考。文中所述方法、中药、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用。）

【组成】

黄芪、银花、威灵仙、白芍、

麻仁、肉苁蓉、厚朴、当归、

酒大黄、

【功效】益气养液，润肠导滞。

【主治】老年虚证便秘。

【用法】水煎服，每日1剂，早晚各服1次。

【方解】老人便秘与一般习惯性便秘不同，因为年事既高，多有阴虚血燥、气虚不运等基本病机，同时亦难免燥热气滞等夹杂其中。所以单纯润肠药往往用久作用不大，而“承气”等泻法又易引起正气愈虚等问题。

此方以黄芪之补气，归芍之养血，麻仁、肉苁蓉之润燥以治本，以其本虚也，且皆于通便有利；厚朴行气，酒大黄缓降，不后下免其致泻伤中等弊，方从“青鳞丸”等方化裁而来；佐以银花清脏腑之热而不伤正；威灵仙通气利脏腑以治标，其“宣通五脏，去腹内冷滞，心腹痰水”，故胸腹不利，痰水气滞，脏腑不通之症皆有良效，并非只是散风去湿之品，此方用之亦具襄赞之功。

【加减】若大便数日不下，燥热明显，可加延胡索粉3～5g冲服，得便下即止，不可过量；大便连日得畅，可减免酒大黄；气虚重，加党参20g；腹胀重，加木香10g；腰腿酸软，加杜仲10g，牛膝10～15g。

【点评】应用此方，用量可根据病情稍事加减，酒大黄不必后下，方剂可连服，俟大便调顺再停药。此方之特点：一为重用黄芪以健运中气；二为大黄不后下免其致泻，并且可以连续服用以缓调其六腑功能；三为威灵仙可以自胸腹至下腹通闭解结，三焦俱畅达，虽有痰水气滞等亦均得以疏导而解。此方多年来加减运用所治病例甚多，疗效甚佳。

小儿水气肿满，喘咳不止

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓半两，桑根白皮半两（锉），川升麻1分，甜葶苈1分（隔纸炒令紫色），杏仁1分（汤浸，去皮尖双仁，麸炒微黄），桔梗1分（去芦头），贝母半两（煨令微黄）。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 小儿水气肿满，喘咳不止。

【用法用量】 每服1钱，以水一小盏，煎至5分，去滓温服，日3-4次。

【摘录】 《圣惠》卷八十八

妊娠心膈气壅滞，烦躁，口干食少

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓1两，紫苏叶半两，黄耆2两（锉），人参半两（去芦头），陈橘皮半两（汤浸，去白瓤，焙），柴胡1两（去苗），大腹皮半两（锉），前胡3分（去芦头），甘草半两（炙微赤，锉）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 妊娠心膈气壅滞，烦躁，口干食少。

【用法用量】 每服4钱，以水一中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷七十四

肠痈，小腹牢强，按之痛，小便不利，时有汗出，恶寒脉迟，未成脓

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓1两，甜瓜子2两，川大黄2两（锉碎，微炒），川芒消半两，桃仁1两（浸，去皮尖双仁，麸炒微黄），牡丹1两半。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 肠痈，小腹牢强，按之痛，小便不利，时有汗出，恶寒脉迟，未成脓。

【用法用量】 每服4钱，水一中盏，煎至6分，去滓温服，日3-4次。

【摘录】 《普济方》卷二八五引《圣惠》

脑梗、心梗通治

治疗脑梗、心梗的方子，据老中医讲这是10年的经验方。

【配方】：水蛭100克、三七100克、西洋参100克、山楂100克。

【用法】：以上共研面，早上10克，晚上睡之前10克，开水冲服。这是一个月的量。

【功能】：此方治疗脑梗、心梗，还能治高血压。

【疗效】：一个做支架的患者2年后复发，使用效果不错，经过检查支架周围没有一点栓塞。我现在用这方子5天了，血压很正常。反馈很好！

淑女为何多是冰凉小手

过去的闺秀，现在的淑女，多有一双令人怜惜的“冰凉小手”，成因无非两点：一是身居闺房不运动，一是食物太素，“淑女”快成“蔬女”了。

人活着就需要能量供应，我们吃进去的食物要在细胞中转化为能量，这个转化过程中，铁是必须的参与者，一旦铁缺乏，这个反应就变弱，能量就要产生不足，人就会怕冷，手脚冰凉。归根结底是缺铁，贫血导致的。

人们可能会问，蔬菜中不是也有铁吗？比如菠菜、大枣，不是号称都能补血吗？的确，蔬菜等植物中确实含铁。但动物肝脏、动物血、红肉里的铁为血红素铁，这种形态的铁与人体所需要的铁比较接近，吸收率较高，而红枣、菠菜、黑木耳等的铁为三价铁，人体不能吸收这样状态的铁，只有当三价铁还原为二价铁的时候才能吸收，这样的还原需要胃酸、维生素C、有机酸等成分的帮助，如果这些物质缺乏，铁的转化率随之降低，吸收率也相应降低。所以，植物性铁的吸收率远不如动物性铁，如果你指望大枣补血，就是吃成糖尿病也未必有预期的效果。

这里特别需要说明是，所谓大枣的补血作用，其实是中医概念，中医的补血不是单纯地补充血红蛋白，而是增加人们使用血的能力，所以大枣的补血，其实还包括了中医所说的补气，就是提高功能。如果说西医的输血是“给人鱼”的话，中医的补血则是“授人渔”，但从迅速改变贫血的效果上讲，补血的大枣显然没有动物类食物补血来得直接。

之所以把不运动也列为“冰凉小手”的起因，是因为不运动，心肌功能就弱，它泵血的时候，手脚这样远离心脏的远端，血液输送起来就困难，手脚得不到血液的温煦，自然温度会低。不仅如此，全身微循环也会随着供血不足而出现问题。

跌打损伤致昏迷死回生草汤



【配方】：死回生草（白粘草）50g，人中白30g。

【用法】：共研为细末备用。每日两次，每次十五克，以酒或开水冲服。

【疗效】：本方曾治愈三十余人因跌打损伤致昏迷者，疗效甚佳。

【病例】：赵某，男性，成年，被大树压伤身躯和头部而昏迷不醒，经服用本方半小时后苏醒，疼痛逐渐减轻。白粘草为小二仙科植物。

大腹水肿，大便涩，气满闷

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓2两，桂心1两，川大黄2两（锉碎，微炒），甘草1两（炙微赤，锉），大腹皮1两半（锉），枳壳1两半（麸炒微黄，去瓤），桑根白皮1两（锉），细辛1两，前胡1两（去芦头）。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 大腹水肿，大便涩，气满闷。

【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，煎至5分，去滓温服，日3-4次。

【摘录】 《圣惠》卷五十四

水气遍身浮肿，按之没指，心腹气胀，大小便涩

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓1两，汉防己1两，川大黄2两（锉碎，微炒），槟榔1两，甜葶苈1两（隔纸炒令紫色），桑根白皮1两（锉），木通1两（锉），陈橘皮1两（汤浸，去白瓤，焙），郁李仁1两（汤浸，去皮，微炒）。

【制法】 上为粗散。

【功能主治】 水气遍身浮肿，按之没指，心腹气胀，大小便涩。

【用法用量】 每服5钱，以水1大盏，煎至5分，去滓，食前温服。以大小便通利为效。

【摘录】 方出《圣惠》卷五十四，名见《普济方》卷一九三

消渴后，头面脚膝浮肿，胃虚不能下食，心胸不利，或时吐逆

赤茯苓散

【别名】 赤茯苓汤

【处方】 赤茯苓1两，紫苏子1两，白术1两，前胡1两（去芦头），人参1两（去芦头），陈橘皮3分（汤浸，去白瓤，焙），桂心3分，木香3分，槟榔3分，甘草半两（炙微赤，锉）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 消渴后，头面脚膝浮肿，胃虚不能下食，心胸不利，或时吐逆。

【用法用量】 赤茯苓汤（《圣济总录》卷五十九）。

【摘录】 《圣惠》卷五十三

中国中医药报单验方阳痿外治法

1.蜈蚣5条，僵蚕，制附子，山茱萸，蛇床子，白芍，甘草各20克

上药共研末，以白酒蒸热调药末成厚约0.3毫米5分硬币大的药饼，外敷神阙关元穴，包扎。

每天一次，连用14天。

2．韭菜子淫羊藿蛇床子各20克。

每晚睡前用棉布蘸药液擦洗外阴部15分钟左右，之后以热水浸泡双足

治阳痿

我们都知道，成年的男性定期进行性生活是有利于提高身体健康的，同时对夫妻的感情也可以进行加固，但是一些男性由于种种原因导致阳痿的发生，所谓的阳痿其实就是指阴茎不举或者是硬度不够等等，无法进行正常的性生活，中医在治疗上主要是以补肾为主，那么中医治阳萎妙方有哪些?

第一，中医治阳萎妙方有哪些?暖肝散寒法：本方法适用于邪客于肝脉，寒凝血滞宗经收引所致阳痿，方用暖肝煎。调肝疏肝法：本方法适用于肝失疏泄及疏泄太过的患者。若是失志原因引起的阳痿用疏肝解郁法;若是躁急之人，多因为怒气致病，用镇肝柔肝法治疗。疏肝理气用四逆汤、逍遥散加减;镇肝柔肝用一贯煎加减。

第二，活血通络法：本方法适用于气血瘀滞所致的阳痿，方用桃红四物汤或者少腹逐瘀汤加减。滋水涵木法：本方法适用于肝肾同病之证，常常因房事过多引起。方用六味地黄丸加一贯煎。补气生血法：本方法适用于肝血亏虚、阴茎失于充盈所致的阳痿，用当归补血合四物加减。

中医治阳萎妙方有哪些?潜阳凉肝法：本方法适用于肝火旺盛、气机紊乱、气血升降失常所致的阳痿，方用丹栀逍遥散加减。清热利湿法：本方法适用于肝经湿热蕴结所致的阳痿，方用龙胆泻肝汤。培土抑木法：本方法适用于肝脾同病所致的阳痿，病因在脾虚，方用逍遥散合参苓白术散。中医专家通过研究发现，绝大多数患者的病因和病机在“肝”而非“肾”，从而提出“阳痿从肝论治”的新观念，开辟了中医治疗的新思路，也是中医治疗新的里程碑。

妇人风痰，心胸不利，头目昏重，时欲呕吐，不下饮食

赤茯苓散

【处方】 赤茯苓1两，蔓荆子半两，细辛半两，人参3分（去芦头），白术半两，前胡1两（去芦头），枇杷叶2分（拭去毛，炙微黄），芎3分，半夏半两（汤洗7遍去滑），防风半两（去芦头），陈橘皮半两（汤浸，去白瓤，焙），甘草半两（炙微赤，锉）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 妇人风痰，心胸不利，头目昏重，时欲呕吐，不下饮食。

【用法用量】 每服3钱，以水一中盏，加生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷六十九

奔豚气，从小腹起，上至心下，妨胀壅闷，胸中短气，坐卧不安

赤茯苓散

【别名】 七气汤

【处方】 赤茯苓2两半，大腹皮半两（锉），槟榔半两，桂心1两，吴茱萸半两（汤浸7遍，焙干，微炒），高良姜半两（锉），诃黎勒皮1两，牵牛子1两（微炒）。

【制法】 上为散。

【功能主治】 奔豚气，从小腹起，上至心下，妨胀壅闷，胸中短气，坐卧不安。

【用法用量】 七气汤（《普济方》卷一七一）。

【摘录】 《圣惠》卷四十八

赤茯苓煎

【处方】 赤茯苓5两（为末），白蜜半斤，淡竹叶1小盏，生地黄汁1中盏。

【制法】 上药都搅匀，以慢火煎成膏。

【功能主治】 消渴，心神焕乱，唇口焦干，咽喉不利。

【用法用量】 每服1茶匙，以清粥饮调下，不拘时候。

【摘录】 《圣惠》卷五十三

热毒腮颊肿痛

赤豆散

【处方】 赤小豆。

【制法】 上为末。

【功能主治】 热毒腮颊肿痛。

【用法用量】 鸡子白调涂之。

【摘录】 《仙拈集》卷三

未成即消，已成即破。主一切疮毒

赤豆散

【处方】 真赤小豆49粒。

【制法】 上为末。

【功能主治】 未成即消，已成即破。主一切疮毒。

【用法用量】 加野芒麻根和鸡蛋白调敷，日一换。

【摘录】 《内外科百病验方大全》

无名疮

赤豆散

【处方】 赤小豆1分，吴茱萸1分，赤色白胶1分，厚黄柏1分，黄连1分，贝母1分，硫黄1分，糯米（焙）1分，虢丹（煅）半分。

【制法】 上为末。

【功能主治】 无名疮。

【用法用量】 麻油、轻粉调末，槐枝煎汤先洗后抹。

【摘录】 《直指》卷二十四

三味中药降血压，血脂也降了

张大爷喜美食厚味，渐渐有气喘和盗汗之症状，偶尔还会头痛，检查发现既有高血压又有高血脂。

高血脂是个西医病名，在中医看来，高血脂主要是血液中的脂肪堆积过量所导致的血液混浊，湿热痰瘀是导致这一切的罪魁祸首。治疗上可采用清痰化瘀、祛除湿热的方法。

高血压，大多数人的高血压，都是肝阳上亢型和气滞血瘀型。

正常情况下，肝阳和肝阴是平衡的，但是如果阴不制阳，肝之虚热（肝阳）就会飘飘而上，引起头痛﹑眩晕﹑易怒﹑耳鸣﹑失眠等症状。

而若气滞血瘀，通常是气不行血不行，引起血液循环变慢堵车，导致血管壁变窄而压力增大，高血压也就发生了。

无论患上高血压还是高血脂，都可能损伤到人的心脏甚至肾，故而高血压与高血脂的人极易患上冠心病等。

能够清热平肝，活血化淤、消痰生津的药中精英，是高血压高血脂的克星。

清代名医元福辑编著《经验方》，有一降压茶，正具有此功能，可降压降血脂，并可防治冠心病。

组成：罗布麻叶6克 山楂15克 五味子5克 冰糖适量

罗布麻，为夹竹桃科植物罗布麻的叶，别称红麻、茶叶花、红柳子等，性味甘苦凉。苦味入心，凉能清热，甘能补益，有清泻肝火、平肝熄风，强心利尿等作用。

在不少地方的民间，当地人用罗布麻适量泡茶喝，用于治神经衰弱，眩晕，脑震荡后遗症，心悸，失眠，高血压，肝硬化腹水，浮肿等。

这是对高血压与高血脂直接来了一轮强力清洗，且防治心脑疾病的功能也值得夸奖。

血液堵车，引起痰浊淤滞蕴热，可用滋阴养血，活血化淤，生津补液的药品去讨好血液，冲淡瘀滞，而酸甘的中药具有此功效。同时，血脂血压高通常因厚味而起，容易有食积现象。

山楂酸甘，微温能通络，加之其工作于脾胃肝经。脾能统血，开胃化食积，肝能行结气，活血化淤，正是滋阴养生血，活血化淤，生津补液且消食积的妙品，故而用量最大。

五味子，名为五味，实则以酸甘为主，性温。也是治血液堵车的良药，加之其工作于肺心肾经，有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之效。既可治高血压高血脂相关症状的久咳虚喘，自汗盗汗，津伤口渴等，又防血压血脂高引起心脏病肾病如心悸失眠等，可谓既攻病，又防病。

故而三味之用，以罗布麻带头，味味均有对血压血脂高痛下杀手的本事，共达降血脂血压并强心防冠心病等功效。

最后一味冰糖，默默为上三味加油，起补中益气，和胃润肺，止咳嗽，化痰涎之效。

制法：将四味开水冲泡代茶，随饮。并控制厚味饮食。

痰多不要怕，丰隆制服它

药物：甘草

穴位：右侧丰隆穴

方法：先用手按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴5分钟，然后把从药店买回的甘草锤扁、锤烂，外敷在此穴上，用医用纱布和医用胶布固定。每次贴12个小时，取下休息12个小时再贴。

百病皆因痰作祟，祛痰就找丰隆穴 痰本来是人体疾病的产物，它的产生和增多又会引发人更多的疾病，所以，祛痰，从古至今都是让医家和病人头疼的事情，需要仔细挖掘出病根才行。我在临床上经常使用的祛痰方法是按揉或用小保健锤敲击右侧丰隆穴，然后把甘草捣烂，外敷在此穴上。丰隆穴是足阳明胃经的络穴，位于小腿前外侧，自古便是各派医家祛痰的大宝穴。甘草生长在沙土里，味甜，色黄，从《易经》的角度来解释，恰好就是补脾益气、祛痰止咳的上上之选。

痰是人体水液代谢出现故障的产物，它的产生主要与肺、脾、肾三脏关系密切，而其中又与脾关系最密切，所以中医有“脾为生痰之源”“脾不留湿不生痰”之说。而丰隆穴是足阳明胃经的络穴，别走于足太阴脾经，可以同时治疗脾胃二经上的疾患，所以，按摩这个穴位就能健脾和胃，使湿痰自化。古人说，“痰多宜向丰隆寻”“丰隆、肺俞，痰嗽称奇”。是的，丰隆历来就被医家奉为祛痰至宝，我们怎可因穴小而不为呢，所以，但凡与痰有关的病症都应该通过丰隆穴来治疗。多吃芝麻少吃肉痰多的朋友，平时一定要注意自己的饮食。古话说：“鱼生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是猪肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友应减少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。日常饮食之中，芝麻消痰的效果比较好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃点儿。当然，如果能买到纯正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油当做日常饮食中的食用油，要不了多长时间就能痰消病灭。体内多痰，也会失眠 几年前，我治疗过一例顽固的失眠，当时，我仔细查看了病人的症状，发现她的病因主要是体内有痰湿淤结。于是，我采用甘草敷右丰隆穴的外治方法，并嘱她回家后自己也照此法调治。

化痰贴、退热贴、盗汗贴的制作

一 化痰贴的制作：

取中药材炙甘草10克、橘红10克用蜜调和。贴天突穴和丰隆穴。疗程:一次贴12个小时。五天为一个疗程。把上述药材用料理机研成细粉，储瓶密封备用。用白开水调成稠糊状，制成一分钱左右大小，放在药贴里。

二、退热贴的制作

制作：取中药生石膏 15克 生柴胡15 克 。打粉。

储存：储瓶密封备用。

用法：用温水调和，贴肚脐。疗程：一次贴12个小时。连续贴三天。

止咳贴的制作及应用

取中药黄芩10克，百部15克打粉，用温水调和，贴肺俞穴。疗程：一次贴4—6小时，5天为一个疗程。

三、盗汗贴的制作：

取中药材五倍子15克、五味子10克用料理机打粉储瓶密封备用。，

用醋调和，贴肚脐。疗程：一次贴12个小时。五天为一个疗程

中医的五剂闺房秘方

1．为自己驱驱寒----姐妹们如果有小腹冷痛、呕吐清水、腹泻，抱个热水袋以后疼痛就会减轻，那就是脾胃虚寒的表现了，应该用温寒法调理。

方剂：白芍18克、桂枝9克、炙甘草6克、生姜8克、大枣12枚、饴糖30克，以水7升，煮取3升，去渣。 功用：用于胃虚寒所致的腹痛，按摩、暖胃以后会很舒服。方解：方中饴糖配桂枝，温中补虚；饴糖配白芍、炙甘草，止痛；再配生姜、枣，温补脾胃。

温寒法是用温热型的药物补益阳气，驱除寒邪的一种方法。方剂通常选用干姜、吴茱萸、川椒、桂枝、附子、肉豆蔻为主要药物。胃痛严重、呕吐清水的，还应该配伍陈皮、半夏和胃止吐，芍药、甘草止痛。如果胃寒影响了食欲，常常是吃不了多少还总是觉得饱饱的，方中可以配伍香附、广木香、砂仁之类，理气开胃、醒脾消胀。

2．给凉手凉脚的良方----到了冬天很多姐妹都会出现四肢冰冷，略带疼痛的症状，这是寒气凝滞在经络所致。组方通常以制川乌、桂枝、当归、鸡血藤、川穹、细辛等温经通络的药物为主。

方剂：当归12克、桂枝9克、白芍9克、细辛3克、炙甘草6克、木通6克、大枣10枚，随时用水煎服。

功用：活血养血，温经通脉，用于血虚寒凝而见手足寒冷、麻木、疼痛，以及痛经而有血虚有寒者。方解：本方以温经活血为主，是治疗四肢血流不畅，肢凉作疼的方剂。方用当归、白芍养血活血，桂枝、细辛温经散寒；辅以甘草、大枣补虚，木通通络。

3．让脸颊光润起来----你面色苍白或蜡黄？啊，皮肤还没有光泽？嘴唇指甲的血色也很淡？还头晕眼花？月经不调、色淡量少！请服用“太太血乐”，可咱也不是太太啊！开个玩笑，用不着花大价钱买那些口服液，咱们中医大夫有办法！

方剂：熟地12克、白芍9克、当归9克、川穹6克。功用：补血活血调经，用于血虚病症及妇女月经不调。方解：方中熟地滋阴补血，白芍养血，二药重在补血；当归补血活血，川穹使血中之气运行畅通。四药配伍补血而不滞留，不仅可以补血，还可以化淤。运用于补血时，应当重用当归、熟地、白芍，川穹则可少用或不用。

血的生成来源于胃气化——有形之血不能自生，生于无形之气，所以补血剂中常配党参、白术、黄芪用来益气生血。同时，中医认为心主血，肝藏血。血虚还常出现心悸、失眠，可以配伍远志、炒枣仁、柏子仁等来安神，还可加入清肝的药物。

4．远离冬季感冒----患感冒是一件很没面子的事情，声音变哑，鼻子变闷，不是鼻涕横流就是堵得喘不过气来，卫生纸需要随身揣着，鼻子底下红红一片，真是有损咱们淑女形象！所以，感冒这东西，必须提前预防。请注意，同是预防感冒，冬天的方子和夏天的大有不同。

方剂：炒白术10克、贯众10克、生荆芥6克、防风6克、紫草6克、板蓝根9克、生甘草4克，水煎300毫升，分两次服用。功用：预防冬季感冒。方解：板蓝根可以治流感、流脑、乙脑、肺炎等。贯众有清热解毒的功效，而防风可发表、祛风、胜湿，对外感风寒有奇效。另外，用葱豉汤（葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮）加金银花煎服（此汤味道很好），生姜大枣汤，菊花、芦根、薄荷、荸荠等分别煎服均对预防感冒有一定效果，这些都是比较简单易行的家用冬季防感冒方法。

5．便秘变畅通----便秘是由于津血不足引起的大便秘结，通常是通过滑润肠道而治疗便秘，所以常用含油脂较多的种子、桃仁一类的药物，如麻仁、郁李仁、杏仁为主，再加上可以泻下的大黄、芒硝，以及理气的枳实、厚朴等来相配，就会事半功倍，充分的起到润肠通便的作用。

方剂：大黄200克、枳实3枚、厚朴100克、麻仁100克、杏仁100克、白芍100克，炼制成大蜜丸，每次1~2丸，日服二次。功用：用于肠胃燥结所致便秘或痔疮便秘，既能滋阴养血又能润肠通便。

方解：本方就是小承气汤与麻仁、杏仁、白芍、白蜜组成的。小承气汤轻下通便，麻仁、杏仁多脂润肠，白芍养血润燥，白蜜滑肠，合用为丸，具有润燥滑肠，行气通便作用。此外，阴血不足的朋友还可以配用既能滋阴养血又能润肠通便的当归、鲜首乌、鲜生地、元参、肉苁蓉等药物，会有更好的效果

6、看手指的指腹：无论孩子还是成人如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的都代表气血不足而手指指腹饱满肉多有弹性则说明气血充足。

7、看青筋如果在成人的食指上看到青筋说明小时候消化功能不好而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱气血两亏。如果在小指上看到青筋说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、 深 就代表小时候营养差 体质弱 气血不足。成年后这类女性易患妇科

8、看指甲上的半月形正常情况下半月形应该是除了小指都有。大拇指上半月形应占指甲面积的 1/4~1/5其它食指、中指、无名指应不超过 1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足以致血液到不了手指的末梢如果半月形过多、过大则易患甲亢、高血压等病。

9、 看手指甲上的纵纹 只在成人手上出现 小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时一定要提高警惕这说明身体气血两亏、出现了透支是肌体衰老的象征。

10、看牙龈小孩子不明显主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足只要发现牙齿的缝隙变大了食物越来越容易塞在牙缝里就要注意了身体已在走下坡路衰老正在加快。

11、看睡眠成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉呼吸均匀一觉睡到自然醒表示气血很足而入睡困难易惊易醒、夜尿多呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。

12、看运动运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况气血就不足而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。最快的补血方法是什么 补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等多吃各种直接消化吸收的糊对养生及疾病的治疗特别好。最好的补血食品是什么 简单地说只要吃到肚子里能消化吸收的食物就是补血的所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力 就算吃的是粗茶淡饭 只要全部吸收 照样补血 而吃了高级的滋补品胃、肠道不消化依然什么用也没有。相对来说肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白能明显地提高血液的质量更容易使人抵抗力强精力充沛。寒凉的食物是不是都不能吃 并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响只要与人的体质、吃的季节相搭配能起到中和、平衡的作用就可以吃。比如夏天人体大量出汗而适量吃些大寒的西瓜它能除燥热又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用而天冷时吃西瓜就易导致血亏。寒、热食物要搭配着吃比如吃大寒的螃 黑色食品就是补肾食品吗 我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温补血、补肾效果明显黑芝麻性平、补肾、补肝润肠、养发黑豆性平补肾、活血解毒而黑木耳性凉 海带、 紫菜性寒 夏天可以经常吃 冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补一定要看这个食物的属性性平、性温的食物一年四季对身体都有补益的作用性凉、性寒的食物除了夏天以外其他季节尽量不要吃非要吃的话也要与温热的生姜辣椒、胡椒、花椒配在一起这样既能摄入这些食物特有的营养素又不至于伤肾、伤胃。人见人爱的家庭补血方 在日常的饮食中还有很多的补血方有兴趣的朋友可以按下面介绍的方法去做也可换换花样让家人更爱吃。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品将它们互相搭配就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝可以治疗胃寒胃痛再放入桂圆就是补血、补气的茶了特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上 46 粒的枸杞子还能治疗便秘但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友皮肤白皙美容效果不错。枸杞子不要放多几粒即可红枣和桂圆也就 6~8 粒就行了每天早上上班后给自己泡一杯不但补气血还能明目特别适合长期待在电脑前的工作狂们。而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的因为外皮包裹住了枣子营养成分出不来而经过炒制的红枣经开水一泡表皮都裂开了里面的营养成分才会慢慢地渗出来。红枣、花生、桂圆再加上红糖加水在锅里慢慢地炖炖得烂烂的经常吃补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥红豆比较不易烧烂可以先煮红豆红豆煮烂了再放入糯米红枣一起烧也是一道补血的佳肴。

天灶火丹，小儿丹发于两膀里尻间，正赤，流至阴处

赤豆散

【处方】 赤豆（研）1分，伏龙肝（研）1分。

【制法】 上为散。

【功能主治】 天灶火丹，小儿丹发于两膀里尻间，正赤，流至阴处。

【用法用量】 每用1分，以鸡子白调涂患处。

【摘录】 《普济方》卷四○六

天灶火丹，小儿丹发于两膀里尻间，正赤，流至阴处

赤豆散

【处方】 赤豆（研）1分，伏龙肝（研）1分。

【制法】 上为散。

【功能主治】 天灶火丹，小儿丹发于两膀里尻间，正赤，流至阴处。

【用法用量】 每用1分，以鸡子白调涂患处。

【摘录】 《普济方》卷四○六

赤豆鲤鱼汤

【处方】 赤小豆50克 陈皮 辣椒 草果各6克 活鲤鱼1尾（约1000克）葱 姜 胡椒 盐 鸡汤各适量

【制法】 将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，把赤小豆、陈皮、辣椒、草果洗净后，塞入鱼腹中，再放入盆内，加姜、葱、胡椒、盐，灌入鸡汤，上笼蒸1.5小时即可。另将葱丝或绿叶菜用汤略烫，投入鱼汤中即可食用。

【功能主治】 健脾，解毒，利水消肿。适用于消渴水肿以及黄疸脚气、小便频数等。

【用法用量】 每日1～2次，吃鱼喝汤。

【摘录】 《民间方》