武当七仙秘门大擒拿——腰髋分错术

一、果老铲枝
（一）速伸右爪，从敌右臂外侧擒抓其右腕节；右侧身进势，左爪蓄劲出形（图1）。

（二）连动不停。再出左手锁抓敌肘节或臂的其他处，与右爪齐力向上拉带，领动敌全身，使敌身形渐起，桩步抬升，膝节欲直前倾，不得缩臂藏身或退步（图2）。

（三）连动不停。速出左脚铲踢敌大腿前髋，上提下铲，挫伤其髋节腿筋，连带小腿筋及膝节（图3）。

上提在前，非常重要。倘控势不成，敌稍仆即解，仅能暂固，终难分筋。因髋节是人体稳定关节之一，关节囊粗厚而坚韧，外部又有强大肌群保护，坚固难击，直力分错非常困难，仅在膝节伸直或整个腿节拉长时，沿习横力伤损，内外拧转，相比之下易施，但又必须有强劲的铁爪功劲。所以擒拿髋节一般是间接分错，以其他拿法为基础，连带伤损，或在特定的战势战形下运用。

二、拐李固枝
（一）伸出右爪，从敌右臂外侧擒抓其腕部；右侧身进势，双膝微屈；左爪蓄力出形，肘节适屈（图4）。

（二）连动不停。右爪随即向内缠转敌腕部，迫使其手臂背转，并在带拉下伸直适位，肘弯在下，肘头在上（图5）。

（三）连动不停，左腿随即出铲脚（脚腕勾起，脚掌向内斜，以较大角度平卧，脚形扭转，以脚外侧缘向下踹出，犹如以物铲地状，故称铲脚），铲其大腿或髋关节，致其桩步弯曲，身体前仆，失去对自身的控制。左手同时变爪擒抓其肘关节，并向下用力压按，既能损伤其肘关节，又能配合铲脚继续压迫控制敌身体；右爪则带拉敌腕部，与左爪力及铲脚力相反方向用力，这样一齐动作，伤其肘，固其身，敌被困不能动弹分毫，只能任我随意处置（图6）。

此招固枝与铲枝类似，不同的是手法和作用。铲枝主伤髋节，重在分错；固枝主在控固，连带伤髋，倘“铲枝”用爪不当，未能成手，则可顺势用“固”。　

三、采和跺枝
（一）伸出左爪，从敌左臂外侧擒抓其腕部，左侧身进势，右爪蓄劲出形（图7）。

（二）连动不停。一抓即缠腕带臂，连肩动作，迫敌侧身。此缠转动作较小，目的是使敌正身变为侧身，以利于实施侧向分错敌髋节，稍反即成。缠势完成后，右爪紧出，锁抓敌肘节，与左爪齐力向上拉带敌手臂，使敌身形渐起，桩步抬升，膝节欲直前倾（图8）。

（三）连动不停。速出右脚向敌大腿根猛力跺铲，侧向出脚，脚腕勾起，脚掌平卧，脚尖内斜，力在脚掌或脚外侧。同时转髋、拧腰、扭身，爪手继续拉带牢控，打筋踢骨，完成快形分错擒拿术（图9）。

四、洞宾蹬枝
（一）速出左爪，捕抓敌左腕节根（进形从其左臂外侧擒锁），左侧身进势（图10）。

（二）连动不停。一抓即拧，右爪同时抓敌肘节，合力使敌手臂翻转，致敌身躯倒转成背势，继续掀提敌臂，令其肩节疼痛而探背起身，腿膝直伸，进退不得（图11）。

（三）连动不停。速出右脚向敌髋后节猛力蹬踹，力在脚跟，脚腕立起，脚尖向上。探背、沉桩、倾腰、直膝，双爪牢抓向上提拉，交错用力。此招下伤髋节，上伤肩筋，也属打擒范畴简洁明快，迅速难防（图12）。

五、钟离撕枝

（一）敌我对峙，俟机出手。速进左爪擒抓敌脚腕，应随势应变（图13）。

（二）连动不停。右爪也速出擒抓其脚掌，与左爪合力向内或向外缠拧，连带膝髋使敌变侧身形（正身、背身也可，但侧向时敌反击力最弱，筋肌向侧拉撕也最易断裂）；脚掌腿盘反向扭曲；出右脚蹬抵敌大腿部，也可蹬跺其膝节，同时两爪向上、向后猛力拉带。两相合力，既可分错髋节裆筋，又可致敌摔跌。施术时，自己桩形要稳，动作幅度要舒展，死抓锁，放大放开，一撕到底（图14、15）。

六、国舅蹩枝
（一）俟机出爪。左爪擒抓敌左腕节，一抓即行缠转，致敌身形背势倒反（图16）。

（二）连动不停。右爪速擒敌右手腕或肘，虎口在上，向后上方拉带；同时出脚蹬敌腰节，左右爪继续后拉配合（图17）。

此着一可使敌腰节牢牢受控（腰节为人体劲节之根），向后折屈，生理弯度改变，进退不能；二可使敌肘肩节筋受损，拧转扭曲，背臂超幅；三可在蹬力之下，直接伤害腰节椎骨，使敌在手拉、脚蹬的合力下发生多关节错位。脚要蹬在第四、五椎间，此是生理最薄弱处，损伤极易。

勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身