面对困境，告诉自己“我能行”

面对困境，告诉自己“我能行”

当小孩摔倒的时候，有的妈妈会飞快地跑过去把他抱起来，安慰他：“宝贝，疼不疼？不哭哦，妈妈在呢！”有的妈妈则会冷静地站在一旁，为他加油打气：“宝贝，自己站起来，你行的！”在妈妈的鼓励下，原本正准备咧嘴大哭的孩子晃晃悠悠地站了起来，向对他张开双手的妈妈走去。

毫无疑问，后一种妈妈的做法是值得肯定的，因为她没有剥夺孩子自我成长的机会，也有助于培养孩子的高情商。

生活在这个世界上，我们会遇到各种困难，也会遭受各种不幸，没有人能保护我们一辈子，我们必须学会自己拯救自己。其实，那些从困境中走出来的人并没有三头六臂，他们和我们一样都只是普通人，如果非要说出区别，那唯一的区别就是他们比我们更懂得鼓励自己。任何时候，他们都不曾选择气馁，他们总在暗暗地告诉自己“我能行”，正是这种适当的积极的自我期待和自我鼓励，最终使他们冲破黑暗的阻挠，成功地驶向光明的彼岸。

告诉自己“我能行”是一种激励，也是一种自信，更是一种高情商的表现。大凡成功的人，在做事的过程中会体现出一种较高的情商，这与他们的自信心不无关系。自信，是一种积极的心理暗示，从心理学的角度看，积极的信念对个人的行为有着重大的影响。当我们觉得自己能行时，我们就会竭尽全力地付诸行动，促使结果朝我们想要的那个好的方向发展。

1982年1月，美国人史蒂文·卡拉汉独自驾着自己建造的小船穿越大西洋，6天后，小船在途中沉没，他只能靠一个仅1.5米长的救生筏在海上漂流。

当时，救生筏上只剩下3斤食物、4升水、1个太阳能蒸馏器和1支自制的矛。很快，所有的食物都被吃光了，所有的水也被喝光了，卡拉汉近乎绝望。幸运的是，救生筏上还有蒸馏器和矛，卡拉汉不停地为自己打气，他尝试着用蒸馏器将海水变成饮用水，用矛来捕获可以果腹的鱼。卡拉汉的救生筏在海上漂流了两个多月，大约2898千米，其间，他一直在和死神做抗争，当他被渔民救起时，他的体重已经下降到令人无法相信的程度，用“骨瘦如柴”和“形容枯槁”来形容一点儿都不为过。

后来，卡拉汉向人们讲述他一路的艰辛和苦难，他说自己既要承受严重的晒伤，还要不断地和凶残的鲨鱼做斗争。最让他痛苦的是，唯一的救生筏还被扎破了，他不得不拖着虚弱的身体，花了一个多星期去修理，最后实在没有办法，他只能耗尽所有的力气去吹它，而他所做的这一切，都是为了能活下来。

很多人问他，你在海上漂流了整整76天，难道没有一刻想过要放弃吗？

对于这个问题，卡拉汉并没有做出回答，不过他在自己的回忆录《漂流：迷失大海76天》中写道：“我告诉自己我能行。比起别人的遭遇，我算是幸运的。我一遍又一遍地对自己这样讲，好让自己坚强起来。”不能说卡拉汉没有过一点恐惧，然而，恐惧只是一时的，生存的决心和对自我的鼓励给他带来了源源不断的力量，他相信自己一定能行，一定能克服难关活下去。

卡拉汉坚信自己能活下去，为此他会调动全部的潜能，结果，他成功地活了下来。如果他告诉自己“我要完蛋了”，而且沉浸在巨大的恐惧、无助、自卑当中，那他就可能放弃一些必要努力与尝试，结果可能真的会完蛋。在这期间，除了求生的本能之外，卡拉汉得以幸存的关键在于他处变不惊的情商。

有的人双目失明都能出书，有的人双耳失聪还能奏乐，有的人双腿残疾却能环游世界……有多少人天生就是一帆风顺的幸运儿呢？比我们更不幸的人比比皆是，可他们之中很多人都活出了自己的光芒，与其说这是奇迹，不如说是高情商的结果！奇迹不是天上掉下来的免费午餐，它需要我们每一个人给予自己信心，自始至终都要为自己鼓劲加油，不放弃，不悲观，昂首阔步往前走！

荆棘满布的人生需要鼓励，而鼓励不全是别人给的，我们也能给自己鼓励。遇到挫折时，许给自己一个希望，美好的希望能帮助我们排除前方路上的一切障碍，激励我们向着美好的未来前行。除此之外，我们还可以用语言来暗示自己，要知道，肯定的语言能给人带来强大的力量。当我们经常对自己说“我能行，我真棒，我一定能做到”时，我们就真能做到一些看似不可能的事。