尹真人廖阳殿问答第三 始基篇

                          尹真人廖阳殿问答

青羊宫传钞本

金盖山人闵一得订证

                      

                           第三  始基篇    

尹真人曰：修道以见性为始基(以上谨遵山本增之)。夫人之性，日居两目，藏于泥丸；夜居二肾，藏于丹田。古德云：“心是枢机，目为盗贼，欲摄其心，先摄其目。”盖弩之发动在机，心之缘引在目，机不动则弩住，目不动则心住。《阴符经》曰“机在目，”《道德经》曰“不见可欲、使心不乱，”老子曰“常有欲以观其妙、常无欲次观其窍”者，观此也。黄帝三月内观者，观此也。故观心得道，自然念止妄消。长生久视、心息相依，全在此目，目之所至，心亦至焉；心之所至，气亦至焉。然下丹田为命之蒂，上丹田为性之宗。由下而达上者，渐法也；先上而兼中下者，顿法也。《黄庭经》云：“玉房之中神门户，子欲不死修昆仑。”吾人未有此身，先有此息，受生之初，随母呼吸，此缕与母联属，前通于脐，后通于肾，上通夹脊、泥丸至山根而生双窍，是名鼻祖。斯时我之气通母之气，母之气通天地之气。逮夫裂胞而出，一点元阳落于立命之处，自此后天用事，虽有呼吸往来，不得与元始祖气相通，只为寻不着来时旧路耳!太上立法、教人修炼长生、以夺天地之正气者，由其有两乳之呼吸也。今之调息、数息、抑息，皆不到元关一窍者，总因不得其门而入。夫人之生也，一窍初凝，即生两肾，次生其心，心肾相去八寸四分，中余一寸二分，乃心肾往来之路、水火既济之乡。欲通此窍，全要存想山根，则呼吸之气直贯明堂，凡一身之九窍八脉、十二经、十五络无不周流贯通，真如提纲挈领、众星拱极，万壑朝宗，有不一得而永得者乎?丹道之妙，始基于此。

[石庵子曰：山根一地，亦名玄牝，于此存观，学到一念不生，自能豁然内辟，神由黄道直达中黄，自觉宽广高深无际，乃为内玄牝。从此寂体如初，直可深透造化玄牝，遂与元始祖窍，一鼻孔出气，而头头是道，岂仅寻着一身祖窍者，故曰丹道之妙，始基于此。]

              老子混元派内丹功被华阴市政府列为“华山非物质文化遗产'！

自《人民日报》1980年9月10日刊登“中华民族圣祖黄帝、老子秘传道家内丹功，当代158岁吴云青”的事迹以来，海内外各有识之士，纷纷而至学习吴云青老人内丹养生之法。直至2010年央视播出吴云青《肉身不腐之谜》记录片后再次火爆，并于近年被列为华山非物质文化遗产，成立陈抟丹道非物质文化遗产保护中心！每月在华山，南岳衡山，郑州黄帝始祖山，广东等地举办两次三到五天面授学习班。

何为内丹？

内丹养生最早始于5000年圣祖黄帝、老子，是最直接调节身体健康、开发智慧和人体潜能，使人放松愉悦，延缓衰老，高层次可返老还童，超凡入圣。

老子混元派内丹从补肾入手，可快速补充精、气、神。通过添油接命生精，还精补脑固精，睡功炼精化气，进而调节五脏六腑与整个生理机能，让人们回归到青春时期的机体状态，是将生命时钟倒拨，故尔又称“道家回春功”。

炼肾生精，炼精化气，炼气化神，炼神还虚——大道至简，真传一句话。

简单有效，人人可练，男女老幼，不分年龄和基础，能短时间内补充肾精，改善人体各系统功能，真正地启动人体与生俱来的免疫系统。