冬季阳气闭藏宜喝红茶、黑茶

冬季养生重在保养人体的闭藏之气，还要温阳驱寒，确保肾脏蓄养肾阳肾精。

红茶、黑茶味甘性温，有蓄养阳气、生热暖腹的功效，能增强人体对寒冷的抵御能力。还可以去油腻、助消化。

红茶如祁门红茶、正山小种、云南的滇红茶。冬季红茶加入红糖或牛奶，具有和胃暖身的作用。

黑茶主要在边疆少数民族地区使用，因此有“边茶”之称。如云南普洱茶、湖南安化黑茶、湖北蒲圻老青茶、四川南路边茶等。