十种嘌呤很高的食物，很多人都不知道，普通人也要少吃 / 开普饭

高嘌呤食物表嘌呤是生物体内一种重要碱基,可在人体内氧化成尿酸. 人体内的尿酸约20%来源于含嘌呤高的食物,高嘌呤饮食可使血尿酸浓度升高,甚至诱发痛风性关节炎, 因此日常膳食中应注意控制嘌呤摄入,尤其 ...

随着饮食的丰富,中国人的"痛风"也开始高发.数据表明,"高尿酸"已经成为"三高"(高血压.高血脂.糖尿病)之外的"第四高" ...

大家在吃火龙果的时候一般都只会吃果肉部分,果皮大多会被扔掉,但其实火龙果的皮也可以吃,只需要稍微加工一下,而且火龙果的皮还含有丰富的营养物质,所以火龙果皮别再扔掉了,每天吃一点,4大好处不请自来,带给 ...

在美国,多数家庭的月收入在4000美元左右,基本上年收入在5万美元.但是,却有近半数人的存款最多支撑不过三个月,其中有18%的人没有任何存款.即使是年收入5万美元以上的人群,也有31%的人的存款最多支 ...

上善若水,水善利万物而不争.--<道德经>老子在五千多年的中国有一种文化叫"水文化",水作为人类维持生命的重要物质,自古以来就被人们看重.特别是在中国文化中,从上古时 ...

俗话说"民以食为天",饮食对人的重要性不言而喻.通过调整饮食以达到防癌目的,也逐渐成为人们的追求之一! 那么,食物真能防癌吗? 多项研究证实:食物确实能防癌! 1. 日本国立癌症研 ...

十种嘌呤很高的食物，很多人都不知道，普通人也要少吃