李延奎丨我不是佛

“谁见我的手机了？”我抬头看看挂钟，着急地在卧室客厅找着，“真是老了！”话出口就后悔了。父母在不言老，可最近忘性越来越大，不是找不到钥匙就是找不到手机。过完周末上班，同事们个个精神饱满地投入工作，我却一脸困倦。周末加班下乡扶贫回家的晚，好友光不知在哪儿喝完闷酒到我家倾诉到凌晨2点。光是我的初中同学，已经有过一次不幸的婚姻，想珍惜却把握不好现在的婚姻。不喝酒时光和妻互秀恩爱，俨然朋友圈人人羡慕的模范夫妻，可一喝完酒，光就习惯性地历数妻的工作忙、不顾家、过于强势……为此，在很多次温馨的家庭聚会上，光妻愤愤地不顾而去，留下光一个人在那里可怜地倾诉，作为好友，我有幸成为光倾诉的主要对象。令我困惑的是我的理解、劝慰不起任何作用，半年多来，光和妻子的关系剑拔弩张，光的倾诉也越来越频繁、越来越难以自拔，就像昨晚，全然不顾我劳碌一天疲倦的哈欠连连，不顾我明天还要早起上班。

五一和从北京回来的同学伟小聚，谈到自己的困惑，伟淡淡地说：“你不是佛，拯救不了任何人！”伟是我同学中学历最高的，言谈间充满了睿智，我知道，外表光鲜的他，生活在北京这个令国人艳羡的大都市所承受的生活压力。他的这句话，不仅是一个知识分子对现实生活无奈的感慨，更多的是一位智者从个人心理角度追求内心宁静的感悟。

生活中确实有这样一种人，天天在抱怨，抱怨工作不如意、抱怨工资太低、抱怨孩子的学习成绩不优异、抱怨社会不公……好像全世界都辜负了自己。但抱怨解决不了任何问题，只会把负面情绪的垃圾传播给别人，无意识的干扰侵袭着别人的正常情绪。就像光一样，只是想倾诉自己内心的苦闷，并没有恶意，而作为好朋友的我不幸成了光负面情绪的垃圾桶。而每个人的自身净化能力都是有限的，当你累积的负面情绪超过你的自我净化能力时，你的情绪就会失去平衡，你就会莫名其妙的发脾气。其实我早已觉察到光的这种倾诉行为已影响到我和家人的正常生活，只是碍于面子，放任了这种干扰的蔓延，让自己疲于应付、心生困惑。没有从心理学的角度，认识负面情绪对自己情绪的侵蚀危害，远远不止是影响自己正常休息那么简单。这让我想起曾经的一位邻居，夫妻战事晚上时有爆发，打骂声响彻楼宇，惊动得所有邻居无法休息，可第二天太阳照常升起，他们的发泄侵犯地只是邻居健康休息的权利。而光的倾诉是一种冷暴力，因为是好朋友，不但打扰你的休息，而且挥之不去，腐蚀侵袭着你的思绪，影响着你的情绪。每个人的时间精力都是有限的，被某个人某件事占据的多了，肯定要影响正常的工作生活，侵占陪伴父母家人的时间。