睡眠不好寿命短，中医长寿秘诀，找准三个地方揉一揉，延年益寿 / 开普饭

肩周炎为啥一直治不好,关键是没找准地方,抓住脾虚就对了!为什么总有人说:中医就是用看舌头治病的? 之前在网络上,看到有人说,中医用看舌头的方法来治病,跟闹着玩儿似的,这也有人信? 在专业的人.或者稍懂 ...

"五脏常内阅于上七窍也."--<黄帝内经> 著名武术气功家.中医学者朱鹤亭介绍,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加速运转,就能改善身体的不舒展. 早上五分钟,通七 ...

中医长寿秘诀:抓住晨起五分钟,通七窍.养五脏.祛百病! 佘佴娱乐 2021.06.08 08:30 大图模式著名武术气功家.中医学者朱鹤亭先生曾指出,调节七窍很关键,如果七窍通了,脏器功能加 ...

享年256岁的老中医长寿秘诀(1) 李清云一生娶过24个妻子,子孙满堂,他认为自己健康长寿的原因有三:一长期素食,二心静.开朗,三常年将枸杞煮水当茶饮. 英国.法国的医学科研工作者得到这一消息后,便对 ...

一.枸杞食疗配方. [1].草龙珠蜜汁枸杞子: 枸杞子.龙眼肉各20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克.以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟.常服延年益寿,充实正气,补气养 ...

下面顺便说说枸杞四季的吃: 春天,万物复苏,人体阳气渐渐升发.枸杞味甘平补,春季可以单独服用,也可与味甘微温之品同时服用,助人阳气生发,比如说黄芪等. 夏天,人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热,枸杞子 ...

[5].高血压,糖尿病:每日用枸杞子15克,煎汤代茶,常服有效. [6].夜盲,视力衰退:枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶. [7].肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量 ...

二.要长寿补肾是关键!古人指出,人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好跑.二十岁,血气始盛,肌肉方长,故好快步走.三十岁,五脏大定,肌肉坚固,故好慢步.四十岁,五脏六腑皆大盛已平定,故好坐. 五 ...

[3].花甲之年水火互济!<灵枢·天年篇>说:"六十岁,心气始衰."心本于肾,肾衰则血枯而心脉败.心属火,主血脉,肾属水,主藏精.正常情况下,精血互生,水火互济.肾水上 ...

三.吃什么水果可以长寿!吃什么水果可以长寿,人们都想自己能更长寿,现如今人们的生活水平质量提高了,不仅仅只是吃饭填饱肚子那么简单,更多是科学进食,怎么吃最健康,怎么吃可以长寿,下面我们看下吃什么水果可 ...

睡眠不好寿命短，中医长寿秘诀，找准三个地方揉一揉，延年益寿