筋膜与衰老的秘密。注意这几点，让您瞬间年轻10岁

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培训时间：1月23日—1月27日（1月22日报道）

培训地址：广东广州

培训报道：李老师  15194565744

筋长一寸，延寿十年

这句话虽然尚未有科学依据

但是随着年龄的增长

身体越来越僵硬倒是真的

为什老年人的身体会变得僵硬

筋膜的保养与注意点

第一，进行自我筋膜的放松

第三，训练中的筋膜放松与拉伸

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