大厨教你在家做红烧肥肠,不油不腻,吃一口满嘴香

肥肠,又叫猪大肠,猪肠,它有很强的韧性,看似不起眼,却是一种非常美味的食材。对于肥肠这种食材来说,人们对它评价处于两个极端,喜欢吃的人觉得它特别好吃,对于不喜欢的人来说,唯恐避之不及了,觉得很恶心,对于肥肠,你喜欢吃吗?

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肥肠做法多样,清洗干净后可以红烧,干煸,卤制,爆炒等等,今天就给大家分享肥肠的红烧做法,做出的红烧肥肠色泽红亮、味道香醇、不油不腻、非常美味。红烧肥肠的做法比较简单,跟着步骤操作,即使第一次做红烧肥肠的朋友,也可以做得非常美味。

食材准备:肥肠、芹菜、生姜、大蒜、小葱、干辣椒、白醋、面粉、料酒、白酒、红烧酱料、食用油

具体步骤:

1、准备适量大肠装在盆中,加入适量白醋、面粉,用手不断揉搓抓洗2分钟,然后倒入适量清水多清洗2遍,将表面的黏液充分搓洗干净,随后将大肠里层翻过来,将大肠表面的肥油去掉,处理好之后再次清洗干净备用;芹菜切成小段,小葱切成小段,生姜切成薄片,大蒜去掉外皮后切成蒜末备用;

2、起锅,锅中倒入适量清水,将洗好的大肠冷水下入锅中,加入姜片、葱段、料酒,开大火煮开,煮开后将锅中的浮沫撇干净,然后继续煮5分钟,5分钟后捞出过一下凉水,洗净浮沫后沥干水分,再切成滚刀块备用;

3、再次起锅,锅中倒入适量食用油,油热下入焯好水的大肠,开大火快速翻炒一会儿,然后倒入少量高度白酒,翻炒几下去除非常异味,紧接着下入姜片、干辣椒段,不断翻炒爆出香味,再加上一包红烧酱料翻炒均匀;

4、倒入适量清水没过大肠,开大火煮开后转中小火焖煮40分钟;40分钟后打开锅盖,大肠已经充分吸收汤汁入味,然后开大火将汤汁收一下,加入切好的蒜末、芹菜段,不断翻炒至芹菜断生,就可以关火出锅了,盛入盘中,这道家常红烧肥肠就做好了,大肠吃起来嫩滑爽口,肥而不腻,特别下饭。

小贴士:

1、肥肠的清洗非常重要,肥肠用面粉和白醋搓洗,一定要洗干净,否则会有很重的异味。

2、如果觉得自己清洗肥肠比较麻烦,可以直接买现成的,一般菜市场都有煮熟后的肥肠卖,省去了清洗和焯水的麻烦。

3、肥肠里层有肥肠多的肥油,我们需要去除一部分,但也不要完全去掉,留下一部分可以使肥肠的口感更好。

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