白族诗朗诵：Nalweil canlbeinx-hailsit yap感恩食物
Ye canl beinx zaidgai zil
每逢用餐的时候
Ngot yonx nalweinl yezed-enxse yap se kex pia ngel jipmip
我要感谢食物能摆放到我的面前
Nalweinl heinl,nalweinl jit
感谢天，感谢地
Nalweinl geinp de gol geinp hhaf de nox hatzixyind zix
感谢能见和不能见到的每一个人
Nalweinl heinl donx hhop tel vxxuix at sainlsainl
感谢天上降下雨水阵阵
Nalweinl jit nox tvt qi lu zaind zetzet zix
感谢地上萌发绿苗棵棵
Nalweinl yin’pint jix qi jinl holhex yind silseinp
感谢太阳用金丝银线
Gvp dant het qiai qi hol zeind qi koxzix
在田间绣织出花朵果实
Zaindzil zilzix zonl nox yezed-enxse
成为餐桌上的日用饮食
Nalweinl mod kut cel nox zul jit ho mal sex mot svnlsvnl
感谢种田人那一双双粗糙的手
Nalweinl del nvx hhaix ngad zil ngad xuix nox boxded mox fvxfux
感谢背箩下汗水淋漓的肩膀
Nalweinl zopfanl het sexjip-go’lai nox zul cvl yind
感谢厨房里手脚麻利的厨师
Bip xilfaf sexsex yonp ngvxdap nox zul zil zex yit zex vei
变戏法般把食物做得有滋有味
Ngot nalweinl ngel cainlgaint neid
我感谢自己的身体
Hhaf guanp zex ye xiot ye hai lil mot tet xitlit-huanllanl nox tanl kex
无论何种滋味它都欢欢喜喜接收
Zei yonp hanl de nox ngvxdanp bip zil hanl yaf de nox qihhep
并将有形的食物变为无形的力量
Zvnx danpzixdanp lil sainljitgait zil nax zonx boxded jinl
面对重担能毫不犹豫挑上肩
Sex po cenl keil zil yonp sanl god ho nox wud yin ngel bux het
伸开双臂就能拥抱相爱的人
Laf ye canlbeinx zaidgai zil ngot yonx detbot kox gaip tel jiai ga nalweinl
如此每当用餐时我要垂下头来感恩
Nalweinl geinp de gol geinp yaf de nox hatzix-yindzix
感谢看见和看不见的每一个人
Zex nal sainx canlbeinx-hailsit yap se pia ngel jipmip
是你们让食物放到我的面前
Sainx ngel yin’xiai yap gop nox zil buxbux-depdep
让我的日子过得充实饱足
Mix kex liap zil weinx het ngeil mipxinp zix zonl cvnt mot
想起这些眼里不禁蓄满感恩的热泪
Wei zop hatzix-yinzix bux lap hhex nox sothol-zopxian hhef nalweinl
为着每天饱足后的喜笑颜开来感恩
作者：段剑平
录音： 段剑平
值班编辑：Cep Hup
法律顾问：杨志锋律师
云南鹏诺律师事务所
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