“夫妻生活”多久一次，对男人的前列腺最好？可能你想错时间了！

大家都知道，在结婚之后适量的进行夫妻生活是必不可少的，适当的夫妻生活，不仅可以帮助夫妻两人的感情增加，还可以解决两人生理需求，保证两人的身体健康。那么多久一次对男生才最好呢？我们一起来看一下吧

“夫妻生活”多久一次，对男人的前列腺最好？可能你想错时间了！

适当的夫妻生活，对于夫妻两人的健康都有很好的帮助，如果在条件允许的情况下，一周进行3~4次的夫妻生活就可以了，过度频繁的夫妻生活会导致前列腺持续充血、水肿，前列腺液的过度消耗，降低前列腺免疫力，诱发前列腺炎。而过少的夫妻生活则会导致前列腺液的堆积，不发排除，加重负担，反而会加重前列腺炎。

另外，想要养护前列腺，要避开3种食物

一、酒

不管是朋友聚会还是洽谈工作，酒已经成为男性的首选之物，所以很多场合都离不开酒，但是大量饮酒会加速全身血液循环，加速炎症扩散，尤其是那些患有急性前列腺炎的患者，更要远离酒精，否则会让病情反复发作，甚至发展成慢性前列腺炎。

二、刺激性食物

不管是哪种炎症，都应当关注饮食健康，尽量清淡饮食，食用过多的辛辣、刺激的食物，会加重前列腺充血的情况，并且导致其血液循环受阻，影响正常有害物质的排除，诱发、加重前列腺炎的产生。

三、发物

可能很多人对这个词都非常陌生，其实发物是中医的一种说法，中医认为猪头肉、韭菜、狗肉、羊肉，牛肉等等都算是发物，所以为了防止炎症扩散，患有前列腺炎的患者应当少吃为妙。

吃一口胜过用20斤生蚝，医生：清菌养腺，若喜欢，可以多吃

说到养护前列腺，人尽皆知的就是生蚝。但是生蚝属于寒性食物，若长期大量食用，会造成脾胃虚寒，影响整体健康，甚至会加重前列腺疾病。

因此，与其吃生蚝，不如每日吃些安黄西辛，其中的锌含量也是优于生蚝的，其中含有的锌、硒两种营养成分可以提升免疫细胞的抗菌能力，帮助消除前列腺炎症，为前列腺的稳定发展提供能量，促进受损腺体的修护，清菌养护，并且减少铅、汞、砷等金属元素对于前列腺和精子的损伤，保持精子细胞膜的完整性和通透性，利于精子活力的保持。

对前列腺炎的预防你需要做这几件事：

1、多喝水

多喝水，多排尿，可以帮助体内新陈代谢产生废物、毒素的排出，也有利于炎症分泌物的排出，起到清洁尿道的作用。

2、戒酒戒烟

烟中的焦油、一氧化碳、尼古丁；酒中的乙醇都会对前列腺产生直接的刺激，导致其充血水肿，不利于前列腺病情的康复。

3、注意卫生

私处卫生对于前列腺的健康也是有一定帮助的，因此，建议男性在日常生活中，要注意私处的卫生，贴身内衣一天一换。