中医上最快最有效的退烧方，大人小孩都能用，且无任何副作用

前段时间，我有个朋友他家的孩子一直发高烧不退，当时最高的时候发烧是39度，后来就反复了几次都是38度，体内有内热导致高烧持续不退，家长也是急坏了，她家孩子现在有8岁了，但是就是怕吃药，一吃药就呕吐，犯恶心，家人也是急得没办法。

后来他就打过来电话问我怎么办？当时我就给他推荐了石膏梗米汤，石膏梗米汤可以说是在中医上退烧最快且最有效的方子了，并且大人和孩子都是可以用的，只不过孩子用的剂量小点。当时我就建议让他去中药店买来生石膏10g，让药店把它研磨成细末，然后配合着粳米20g，用水3大碗，注意米要煮烂，此时就可以煮出来清汁2大碗，趁热喝下，你就会出一身汗，烧自然退下。

在此方中生石膏可以除内热，让体内的热邪都驱赶出去，而大米汤趁热去喝，可以让这股热邪借助着大米汤的热气挥发出去，此时身体出点汗，就能驱散体表的寒气了。并且粳米还能调和胃气，健脾养胃，并且孙思邈还说过，常食大米，可以养胃气，长肌肉。

在民国时期的名医张锡纯是特别擅长用生石膏来治病的，在很早之前，他就有用生石膏试着给7岁的孩子治感冒发烧，结果效果非常好。张锡纯是这样来评价生石膏的：“生石膏治温病初得，其脉浮而有力，身体壮热。并治一切感冒初得，身不恶寒而心中发热者。”而生石膏梗米汤退烧效果好，且不伤正气，喝起来也不苦，一般孩子和大人都非常好接受，并且退热还特别快，且不易反复。

最后一点需要提醒的就是，煅石膏是千万不能用的，煅石膏是专门用来治外伤的，可以促进肌肉的痊愈，却不能口服，而生石膏是完全可以口服的，且配合着大米，每次服用10g用于退烧，是没有什么副作用的。