夏天这么做面条,简单易做营养高,大人小孩都爱吃,吃一次就上瘾 2024-07-30 03:32:47 编辑搜图炎炎夏日,大家都没食欲,眼看就要到饭点了,老公在一边催促着我赶紧做饭,可当我问他想吃什么的时候,他又说不知道,作为家庭主妇,我也是很为难呀!每天都要变着花样来伺候一家子的胃口。反正我也没有再多想,打算去到菜市场看看有什么新鲜菜再说,就在出门下楼的时候,刚好碰到对门的邻居西西妈也要去买菜,于是我们两个家庭煮妇就开始瞎聊起来,闲聊中西西妈她也在犯愁做什么饭菜来给家人吃,天气这么热,做点家常菜的话,大家也是吃不下,于是她打算今天做豆角焖面来吃,听到她这么说,我也觉得这个办法可行, 豆角焖面这道美食,不仅主食有了,配菜都有了,做法还简单,真是省事,关键是,天气热,大家对面食还是比较接受的,再加上豆角焖面这道美食咸香味浓,食之利口,面条吃起来劲道,豆角吃起来脆嫩,真是想想都流口水呀! 编辑搜图顶着大太阳从菜市场买回来了手工面和豆角后,一回到家就钻进了厨房开始大干起来,20分钟后,端出了2大盘香喷喷的豆角焖面,我们家的娃儿看到我端出了焖面,手都不洗,就直接爬上餐桌上用手抓面条吃了,老公见状也是从客厅沙发上马上跳起来直接杀进厨房拿起筷子就出来开吃了,真是服了这2位吃货了!因为这几天我们家餐餐吃肉都腻了,所以今天做焖面我没有放肉,而是拿西兰花代替了,不仅不影响这道豆角焖面的美味,还额外增添了一份美味!看到父女俩大口大口的吃着焖面,我也是心里美滋滋的,你们喜欢吃就好!你们喜欢吃就是对我厨艺最大的肯定! 编辑搜图好了,前面唠叨了一大堆我们家的事,接下来和大家分享下做这道豆角焖面的成功秘诀:1、所谓焖面,很好理解,就是利用水蒸气的热量把面条和豆角焖熟嘛,开大火呢,容易糊锅,所以一定要用小火哈,至于具体的焖煮时间看自己家的锅吧,我们家的是铁锅,所以导热快,基本焖个3分钟汤汁就快见底了,如果你们是什么不锈钢或者铝锅就时间延长点,需要注意的是,焖的过程中观察下汤汁变化情况,记得这个过程别去玩手机刷新闻了哈,小心你一锅面变糊哦!记得中途开盖翻动下面条,好让铺在上面的面条也有机会吸收到汤汁,好让面条都均匀的焖熟。2、对于面条,建议购买新鲜制作的手工细面条,手工面条肯定要比袋装好的工厂面口感好啦!而且要买细面条,粗面条比较难熟哦!3、豆角不熟吃了会中毒想必大家也都知道吧?所以切记切记,豆角一定要焖熟才能吃,这一点一定要注意。如果不是经常在家做菜的朋友,感觉自己没把握,最保险的做法就是豆角焖面之前先用热水把豆角焯水一次。4、对于是否放蒜和葱这一点,也是看个人吧!如果对葱蒜不忌口的朋友,建议在前面香锅的时候把蒜米不要切得太碎,要不然很容易炒焦和焖融掉,也就没有蒜香味了,最后出锅撒入的蒜米可以切细点,主要是让焖面多点蒜香味更好吃。 豆角焖面 编辑搜图准备好食材:手工细面条400克、四季豆200克、西兰花200克、蒜米4粒、葱花1根、香菜1根、生抽2勺、蚝油1勺、食盐一勺、香菇酱2勺 编辑搜图1、把四季豆从两头去掉茎丝后掰断,西兰花掰小朵后放在盆里,倒入没过食材的水量,然后放入一勺食盐浸泡10分钟(放入食盐浸泡可以去除残留在食材表面的农药以及把四季豆里的虫给逼出来)然后冲洗2次沥干,蒜米剥皮切碎、葱花、香菜洗净切碎 编辑搜图2、在锅里倒入适量的花生油,小火烧热后,放入蒜米爆香 编辑搜图3、把四季豆和西兰花倒进去翻炒至四季豆外皮看起来有点通透 编辑搜图4、倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺食盐(如果吃的口味重可以多放点这些调料) 编辑搜图5、倒入没过四季豆的水量,开大火烧沸 编辑搜图6、盖上锅盖,继续焖煮3分钟 编辑搜图7、开盖把面条抖散后均匀的铺在四季豆上,如果面条上面有很多面粉,最好把面粉都抖掉,因为如果不抖掉在锅里焖煮后,就会变得很粘稠,面条很容易相互粘起来 编辑搜图8、面条小火焖煮3分钟后,开盖用筷子翻一面,把底下的翻到上面,如果水量不够,可以加点清水,继续焖煮2分钟 编辑搜图出锅之前撒入剩下的蒜米和葱花香菜点缀增香,喜欢吃点佐料的,可以放点香菇酱或者老干妈味道更好哦! 编辑搜图一盘色香味俱全的豆角焖面就做好啦!学会这道好吃又做法简单营养的豆角焖面,这个夏天再也不愁太热没食欲啦!一家人就可以吃掉一大锅,嘿嘿! 赞 (0) 相关推荐 一个人可以吃一锅,拿啥都不换 豆角焖面 对粉丝有求必应的小哥来了来了,带着他的焖面和视频来了!. 面条做法千千万,唯有焖面入我心.挑选自己喜爱的蔬菜搭配着面条,巧妙的融合在一起.每一口面条都充分吸收了菜汁的精华,口感和味道都是最绝 ... 在家教你做简单版本的黄焖鸡,肉嫩鲜香又营养,大人小孩都爱吃 相对于很多都市人来说,大多数人在很多时候都是以快餐解决自己的三餐,如果想要吃的稍微好一点,街边小餐馆中的套餐美味绝对是非常不错的选择. 而且对于现在的美食行业来说,小到小门面,大到五星级酒店,基本上都 ... 自己做的奥尔良排骨,我家每次做一上桌就被抢光,大人小孩都爱吃! 自己做的奥尔良排骨,我家每次做一上桌就被抢光,大人小孩都爱吃! 早餐学会做这个梅干菜锅盔,大人小孩都爱吃,焦香可口 早餐学会做这个梅干菜锅盔,大人小孩都爱吃,焦香可口 秋冬季节多吃洋葱,试试这样做,不炒不凉拌,大人小孩都爱吃 秋冬季节多吃洋葱,试试这样做,不炒不凉拌,大人小孩都爱吃 老北京炸酱面家常做法,酱香浓郁面条爽滑劲道,大人小孩都爱吃 导语:做炸酱面时,掌握好技巧,炸酱香浓醇厚面条爽滑劲道,口感特好 老北京的传统小吃丰富多样,豌豆糕.炸酱面.豆汁等等,尤其是对于北方人来说更是不能少了去吃炸酱面,充满酱香味的面条,可以帮助打开人的食欲 ... 西兰花和它是绝配,10分钟上桌,便宜又营养,大人小孩都爱吃 ! 莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨 点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯 评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花 图文 ∣ 小面姨 莫愁厨 ... 教你日本豆腐新做法,鲜嫩入味又营养,大人小孩都爱吃,比肉解馋 教你日本豆腐新做法,鲜嫩入味又营养,大人小孩都爱吃,比肉解馋 简单的家常菜教你这么做,简单易做营养丰富,价格还很便宜 孜然鸡肉粒 材料:鸡胸肉300克,大蒜3瓣,淀粉1勺,料酒1勺,辣椒粉2勺,孜然粉2勺,孜然粒适量,生抽1勺,白胡椒粉少许 做法: 1.鸡胸切成小块,放入碗中,加淀粉,料酒,生抽,蒜泥,盐,白胡椒粉, ... 夏天必吃的甜品,外面一份要20多,教你在家做,简单易做,超治愈 每当到了夏季,各种诱人的冷饮似乎就扑面而来,显得极为吸引人.这可能也是夏季生活中,一种独特的趣味吧!但是很多传统的自制夏季美食,除了口感冰爽之外,并没有太多的新意. 如果是直接购买,往往会有一些添加剂 ...