一个脑出血病人的康复之路（十一）

出院了，出院时候，我可以走的比较正常了，只是很慢。

摆脱了医院那个“牢笼”，心像自由的鸟儿，欲与天公试比高！

回——家！

久别的家……清锅冷灶，灰尘满布。花盆里花也萎靡不振，家已不像个家。

我们开始打扫，家里也恢复了烟火气。

从这一刻起，我的康复走进生活，开始了实习阶段，我得学着做家务：炒菜、焖饭拖地板……

我尝试着切菜，左手根本按不住土豆，尽管菜基本像是剁出来的，那有什么关系呢？没人嘲笑我。

尝试着左手端起饭碗，饭撒了一次又一次，那有什么关系呢？家里人不会嘲笑我，贴心的儿媳为我准备了摔不破的铁饭碗。

嘴边又粘了饭粒，一次次提醒和一次次被擦拭。

家里人，把我保护得很好，把我的自尊心保护得很好，老公是那个遮风挡雨的第一人。

康复半年以后，我又上班了。

同样得到单位领导和同事们的关心和照顾。内心充满感激。

重新回归生活和工作，我已不再是从前的我，人，一下老了许多，带病之身，迫使我必须做出很多改变，比如：不得不舍弃30年来一直陪伴我的高跟鞋，比如一些修身的衣服也换成了运动休闲服，比如，不去在意很多身外事……

    万般皆作罢，唯有健康高。

原本不喜欢热闹的我，更喜欢独处了。有时候独处，不是孤独，是一个人细心体察生命的过程。

经历了一次磨难，我深深感觉到，生命太珍贵了，我感觉每天睁开眼，就是鸟语花香在等待我，我爱春天百花秋天的月，也爱夏天的凉风冬天的雪。

我，要继续好好的锻炼，不辜负人间诸般美好。

很多人都说，脑卒中病人，康复6个月后，你啥样就啥样了，不会再有啥进步。

这种说法，我有不同的看法，我记得，住院时候，我病床上一躺，几天内肌肉就萎缩了。那么，假如我活动几天，会不会长回来呢？

生命，在于运动，我想起了“抱猪”故事，说的是一个人养一头小猪，每天把它抱着上下楼，猪在一天天长大，主人的力气也在一天天增强。不能小看潜移默化的力量。

偷懒，就等于把自己推向停止成长的路。于是我坚持着，也体会坚持带给我的好处，我已经可以跟上广场舞的节奏。

后来一段时间，因为前期锻炼，造成右侧肌肉劳损，我也不得不懒下来了。爱人从来不给我设限，看我难受，他就不让我练了。很长一段时间，每天走步不到3000步，腿部没有力量，左臂进展也慢。

这种情况被好友看去，她直接就说：“你康复得慢，按照你在医院的状况，现在应该比这好多了！你得加大强度！”

说得直接了当，毫不客气。我当时自己还觉得有点小委屈，可是转念想想，她说的没错！

我先通过按摩，缓解了右侧的劳损，加大锻炼强度，把步数提高到：5000、6000、8000……

这样锻炼下来，发现自己正在一天天的结实起来，内心非常欣喜！

很多人也问我，这时候还吃药吗？吃什么药？我只是控制血压为主，降压药必吃，还吃过银杏叶片、他汀。每逢秋冬换季，也吃过牛黄安宫丸。这药比较贵，但据说对控制脑血管病有很好的作用。

    现在，我个人的经验是，放松自己，开心生活，当你有个放松的心态，血压就稳了，胃病就好了，吃饭也香了，吸收也正常了。身体舒服了，也愿意活动了，活动过后，自己又强壮了，免疫力提高了，比吃药顶用。