如何运用你的生命的金三角?
有人问弗洛伊德,怎样才能过快乐而且有成效的一生?
弗洛伊德说:Lieben und Arbeiten(爱着,工作着)。
发展心理学家Elkind觉得这种生活还是太无趣,便加上了Spielen(Playing)。这样就成就了人生的金三角:Lieben,Arbeiten, Spielen(热爱,努力,玩耍)。
好的人生,就是在自己热爱的领域努力地玩。
热爱、努力、玩耍,孩子们整天过着这样的生活,他们总能找到自己热爱的领域,在其中全力以赴地努力,却又能对结果一笑而过。
我每次回老家,总有哥们儿讲起一件我小时候的糗事:小时候,我们那里的孩子热爱捉迷藏,我喜欢躲,但是抓的人目光如炬,总逃不过。终于有一天,我下了个决心,我钻进那条臭不可闻的水渠,踮着脚踩在污水里一块滑腻的砖头上,忍着万千蚊子叮咬,轻轻把水泥板盖上,眼睛死死地盯着唯一的一条缝。
从缝里看出去,抓我的人就在一米开外,他东张西望,打死也想不到我在里边——我享受着这种痛苦里的隐秘快乐,坚持了15分钟,终于脚一滑,一屁股坐在臭水沟里,蚊子轰的一声飞起,惊动了小伙伴们。我妈回家用水龙头冲了我半小时,两天内隔我三排的女孩都嫌我有味。现在说起来,大家还会狂笑。
如今我已经三十过半,做着自己热爱而苦逼的工作,在一个大家认为吃力不讨好的领域,笨拙又执着地要向这个世界传递些什么。
除了我妈和女同学没嫌弃我,其他的一切都类似。每当夜深人静开始写字,那种踮着脚站在臭水沟上喂食蚊子、盯着细缝里的光的情景又浮现在脑中,心中狂喜的快感再次爬上心头——没有人说成长是件容易的事,但每个走在路上的人都知道有苦有甜是值得的。
孩子们都知道最好的生活,是在热爱的领域努力地玩;当我们逐渐成年,却在现实的磕磕碰碰中丢失其一,这是我们大部分人生活的不幸之源。
有的人在热爱的领域里努力,却放不下得失之心来玩。他们对自己苛刻,活得太一本正经,像台永不疲倦的机器,忘记自己也有玩耍、快乐的要求。
他们活得身心俱疲。有些人在热爱的领域里玩耍,却因为害怕努力了也无法成功而从未真正全力以赴。当一份工作做不好,他们迅速转移并爱上另一个。他们表现得天马行空、毫不在意,掩饰自己对生活的无能。
还有些人在某个领域里努力地玩,却并不热爱——这些人往往看起来混得不错,是人生大赢家,只是他们从未意识到自己除了成功或失败,还能选择玩什么游戏、和谁玩、玩不玩——还能成为选择自己人生的人。
我们抬头四顾,三者皆能满足的人何其少。(集齐三要素是不是比集齐七龙珠还难?)于是,我们认定了这个人生金三角只是个心理学神话,类似乌托邦或田螺姑娘,遇不上是天定,遇上了是幸运,还是好好地过现在的日子吧。
我们对于幸福人生的最大误区,就是把幸福和精彩的人生当成命运的安排,好像我们自己对此无能为力,能做的仅仅是站在街头等待好的人生降临。
你真好,能对音乐这么感兴趣,我就不行,我天生只对吃感兴趣。你太有语言天赋啦!难怪英语这么好!你真幸运,能找到这么好的工作/另一半。
当你羡慕旁人时,有没有想过——也许那不是幸运,而是一种习得的能力。一个人命中的财富、成就和光环,也许的确有幸运的成分,但是那人展现出来的快乐、热爱和努力,都不是“遇上”的,而是“修炼”出来的。所有的美好人生都是修炼和管理出来的。
每一项人生要素背后,都有支撑它的能力。
兴趣:提升兴趣让我们持续发现新的事物,给生命注入玩耍和快乐的体验;
能力:强化能力让我们固化自己的努力,得以掌控生活和工作,取得成就;
价值观:固化价值观让我们产生定见,抗拒各种诱惑,聚焦热爱的领域,获得宁静与满足。
兴趣产生了快乐,努力产生了能力,而价值观则帮你发现热爱的领域。
兴趣、能力与价值观是三种最重要的管理生命的能力——当你拥有强大的兴趣、能力和价值观,你就会很容易地发现自己热爱的领域,在里面努力投入地玩耍;
而如果你缺失了这些幸福的能力,即使你有幸能找到这个领域,你也无力把握。
过好人生是一种能力,而非天赋。当你开始掌握正确的练习方法,每个人都有无限的可能。生涯规划的原理也是如此。
兴趣让你发现适合的行业,能力让你进入能胜任的职位,而价值观则帮你筛选你喜欢的工作方式、同事和公司。
人们必须持续地学习和成长才能守卫自己的幸福。
这个时候,是兴趣推动你持续地在职业领域学习,发现新的机会;能力帮你持续地产生竞争力;而价值观则帮你在机会爆发的时候保持聚焦。
谈恋爱也是一样——你的兴趣决定你喜欢什么类型,能力决定你能搞定谁,而价值观则帮助你理解谁是一夜情、谁能与你长久走下去。
如果不多见几个人,你怎么知道你对谁感兴趣?
如果你从未与异性单独约会,你如何有搞定对方的能力?
如果你没有体验过恋爱,你怎么会知道自己更看重精神交流还是稳定的生活?