吃货一枚又怕体重不受控？ 多款简易100卡以下零食小点既充饥又健康

如果你自认是停不了嘴的吃货一枚，却又担心体重直线飙升不受控的话，那么下面这些由营养专家提供的低卡路里零食小点绝对可以满足你的双重需求，充得了饥、解得了馋、保得住纤纤腰身，又不失健康，还非常简单易做，绝对是居家旅行必备之良方。还不快学起来~

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低卡小零食吃起来~

1、2片精瘦火腿片卷2汤匙鲜奶油芝士

2、2勺鳄梨+2条新鲜芹菜

3、3盎司熟冷冻虾搭配一汤匙鸡尾汁

4、1盎司山羊奶芝士配半杯切片黄瓜

5、1颗水煮蛋切开，根据个人喜好搭配上盐、胡椒和辣椒粉

6、4分之一杯新鲜蓝莓淋上半杯脱脂奶酪

7、选取一杯喜欢的肉汤挤上适量新鲜柠檬汁

8、一颗中等番茄切片，淋上1盎司新鲜的莫扎里拉奶酪，再搭配上少许的盐、胡椒和一茶匙香醋

9、1小张全麦卷饼加上2汤匙无脂bean dip和2汤匙低脂切达干酪

10、1片烤火鸡胸脯肉包裹1片瑞士轻奶酪

11、1杯西瓜切块搭配1盎司低脂羊奶酪、1茶匙切碎的新鲜薄荷，并挤上适量新鲜青柠汁

12、半杯原味酸奶淋上几滴蜂蜜和3颗切碎的杏仁

13、2根芹菜条蘸4分之一杯的鹰嘴豆泥

14、1盎司意大利熏火腿配哈密瓜或半杯桃片

15、1杯半莓果（根据个人喜好，例如：半杯蓝莓+半杯草莓+半杯树莓）

16、1杯豆薯切片蘸半杯新鲜的莎莎

17、10根小胡萝卜蘸4盎司0%希腊酸奶，里面加上1茶匙ranchdressing调味

18、1杯切片苹果搭配1盎司低脂薄片切片切达芝士

虽说是低卡小零食，

但要想瘦，还是得管住嘴啊~

可别像小编我一样，

在膨（发）胀（胖）的道路上一去不复返。。。