杨氏太极拳内功解秘 / 开普饭

钟维康:悉尼杨氏太极拳老六路内功心法回看康康太极精彩视频,请点击下面蓝字,一点即开 [太极问答]钟维康老师解惑站桩中的问题澳洲钟维康讲解知已之功 : 太极内功心法十三势 (附视频) [澳师讲拳] ...

冬季习练太极拳养生的注意事项!我还真是不知道,长知识了!

形意拳有四象: "鸡腿""龙身""熊膀""虎豹(抱)头" 再加上鹰捉,雷音,合称六艺. 尚氏形意拳将"鹰捉&q ...

只因为还有我这一点骨血,她含辛茹苦,把全部希望寄托在我渺小而茫不可知的将来,这一点希望居然使她挣扎着活了二十三年. 解秘新文化运动先驱者胡适的婚姻与爱情文/朱吉红郑重声明:本人公众号刊发的所有作 ...

神门穴:手腕横纹处,从小指延伸下来,到手掌根部末端的凹陷处,帮助入眠,调节自律神经,改善心悸. 内关穴:位置在手掌面关节横纹的中央,往上约三指宽的中央凹陷处,帮助入眠,可调节自律神经,抒压/解除疲劳, ...

紫剑文集--桩功解秘2 在松桩的基础上,两脚前后对争,两胯左右对争,脊背上下对争,肩背左右对争,双手与肩背前后对争,切实的用力,形成六面对争.尽管用力对争,桩架始终保持原型,外观并无任何改变,这就是紧 ...

传抚州市宜黄县有一民间中医,擅治痔疮,效如桴鼓,思之学之,求之不得.后以书中悟得其技,特记之. 点击加载图片 [缘起] 为一做房地产的朋友调理落枕,闲聊中他讲了一个故事,大意是: 他爱人得了痔疮,多方 ...

传抚州市宜黄县有一民间中医,擅治痔疮,效如桴鼓,思之学之,求之不得.后以书中悟得其技,特记之. [缘起] 为一做房地产的朋友调理落枕,闲聊中他讲了一个故事,大意是: 他爱人得了痔疮,多方求医无效,听朋 ...

紫剑文集之--桩功解秘1 一如武器派生于原始的生产工具,拳学桩功派生于古代的养生术. 在<黄帝内经>中即有关于养生术的内容,在汉墓中已出土养生功的功法.在唐代药王孙思邈的<千金方&g ...

杨氏太极拳内功解秘