玄元妙谷养生 身体有这5大状况,说明你特别健康
智者都在投资健康,有了健康,你才能越来越强大,在亚健康不断增长的现今,大多数人都在怀疑自己是否处于健康状态,为了准确掌握自己健康与否,玄元妙谷整理了一些健康特征,我们一起来看看具体有哪些。
第一伤口恢复快,如果伤口恢复迅速,说明你的凝血能力非常好,白细胞杀菌能力强,能够抵御外界的侵害。
第二体重稳定,体重过胖或者过瘦都不好,玄元妙谷中医师说:体重过胖的人,多半是湿气过重,气虚,而过瘦则体内火旺,大多阴虚。只要处于标准体重内,不需要刻意减肥,维持正常的体重就好,如果体重突然发生变化,就需要注意了,你可能出现了一些健康问题。
第三指甲红润,指甲能放映出人体的健康变化,指甲红润,说明身体气血充足,营养状态良好。
第四睡眠充足,充足和高质量的睡眠能保证第二天的精神状态,缓解身体的疲劳,一觉到天亮,这是健康的睡眠状态。
第五肚子上肉多,腹部赘肉连连,影响心情和体型美观,还是一些疾病出现的信号,如高血压,糖尿病、心梗等。
以上五大健康特征,满足越多说明你越健康,还有哪些健康特征,知道的可以在评论区补充留言哟。
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