德高才能心静 德高才能气纯 __曌德晨语 王宝明
曌德常州“养心调神精品班”已进行到第四天了。大家体会到,通过教功、带功、讲心法课等,在调整心脑健康的同时,调神更为重要。
《黄帝内经》中就提到“精神内守,病安从来”,心主神,“神”即是“心”。养神,是养生的最高境界,心安神静,胸怀开阔,从容温和,乐观积极,即是养神。养神,保持快乐的心情很重要,因为快乐,所以心气和畅。人之所以会生癌症、高血压、心脏病、中风等病,都与心气不和有很大的关系。
生命离不开形与神,养形在于运动,养神则需宁静。只有认真习练智能气功捧、三、形功法和N字音,加强涵养道德,德高才能心静,德高才能气纯,养德最要紧的是自己不计较名利得失,身心健康了才是真正的健康。因此心与身要相互协调,身心涵养出一团浩然正气,这样才能达到养生的最佳目的。
__曌德晨语
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